適合1歲半寶寶的滋補(bǔ)類食譜。

　　葡萄干土豆泥：質(zhì)軟稍甜，滋補(bǔ)佳品

　　食物原料：

　　土豆100克，葡萄干25克，紅棗25克，蜂蜜少許。

　　制作方法：

　　1、將葡萄干用溫水泡軟，切碎。土豆洗凈，蒸熟去皮，趁熱做成土豆泥。紅棗煮熟去皮、去核，剁成泥。

　　2、將炒鍋置火上，加水少許，放入土豆泥、紅棗泥及葡萄干，用微火煮，熟后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　質(zhì)軟稍甜，富含淀粉、糖等碳水化合物心臟維生素Ｃ等，是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

　　肉羹飯：原料豐富，搭配均衡

　　食物原料：

　　白飯1碗，肉末、青蘿卜、胡蘿卜各50克，雞蛋1個(gè)，鹽、白糖少許，香油、水淀粉、香菜末各少許

　　制作方法：

　　1。胡蘿卜、青蘿卜去皮切絲；肉末加鹽拌均勻；雞蛋打到碗里攪拌均勻。

　　2。鍋內(nèi)加水放入胡蘿卜、青蘿卜絲煮開后，放入肉末和少許鹽、白糖、香油等，然后加淀粉勾芡，倒入蛋液，撒上香菜，做成肉羹。

　　3。再將肉羹澆在白飯上，即可

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　肉羹飯質(zhì)地軟糯，咸鮮適口而且原料豐富，有飯有菜，搭配均衡?？梢越o寶寶作為中午和晚上的正餐。