懷孕初期癥狀 身體會(huì)發(fā)生哪些變化？

　　懷孕初期癥狀一：停經(jīng) 對(duì)于月經(jīng)規(guī)則的婦女，懷孕比較容易判斷，停經(jīng)是懷孕的第1信號(hào)。一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)延遲一個(gè)星期，就應(yīng)該懷疑是否懷孕。有極少數(shù)女性，雖然已經(jīng)懷了孕，但是在該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，仍然行經(jīng)一兩次，不過(guò)來(lái)的經(jīng)血比平常要少，日期也短些，這在中醫(yī)上稱為“漏經(jīng)”，真正原因尚不十分清楚。停經(jīng)可使用早孕試紙或到醫(yī)院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。>>>懷孕初期反應(yīng)有哪些 沒(méi)有妊娠反應(yīng)正常嗎？

　　懷孕初期癥狀二：疲倦嗜睡 意外懷孕初期，許多女性會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒(méi)有興趣做事情，提不起精神，容易感到疲倦，整天昏昏欲睡，常常會(huì)想睡覺(jué)。

　　懷孕初期癥狀三：嘔吐 多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺(jué)特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張，通常對(duì)健康沒(méi)多大影響，不需要治療。>>>懷孕初期吃什么好？推薦兩款營(yíng)養(yǎng)菜譜

　　懷孕初期癥狀四：尿頻 意外懷孕初期老是想上廁所，總覺(jué)得尿不干凈。懷孕前3個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸長(zhǎng)大，壓迫到膀胱，從而使女性們一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期，子宮會(huì)往上抬到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn)。

　　懷孕初期癥狀五：常有饑餓感 很多女性從懷孕開(kāi)始，總感覺(jué)饑餓，這種饑餓感和以前空腹的感覺(jué)有所不同。在懷孕初期時(shí)沒(méi)必要壓抑自己的食欲，當(dāng)然，食物最好以清淡、易消化的為主。>>>懷孕初期警惕四類食物致胎兒畸形

　　懷孕初期癥狀六：乳房不適 剛懷孕的女性乳房可能會(huì)出現(xiàn)刺痛、膨脹和搔癢感，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會(huì)長(zhǎng)出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷，也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。乳房脹痛是懷孕初期表現(xiàn)嗎？咨詢?cè)诰€專家

　　懷孕初期癥狀七：陰道分泌物增多 意外懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無(wú)臭味，就不用擔(dān)心。但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時(shí)，就需要去醫(yī)院就診，這可能是因?yàn)橥怅幓蜿幍兰膊∷?。如果放任不管，可能?huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　如何減輕懷孕初期的反應(yīng)？

　　方法一：保持心情愉悅。雖然沒(méi)有出現(xiàn)早孕反應(yīng)不一定代表胎兒不健康，但是早孕反應(yīng)也被看作是寶寶安然無(wú)恙的信號(hào)之一。了解這一點(diǎn)，也許會(huì)讓你覺(jué)得早孕反應(yīng)不那么煩人了。當(dāng)你覺(jué)得不舒服時(shí)，可以看看書(shū)或散散步，做些你感興趣的事，學(xué)會(huì)分散自己的注意力。

　　方法二：少食多餐。在如何減輕早孕反應(yīng)這個(gè)問(wèn)題上，飲食也能幫上忙。早上出門前，一定要吃點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭故亲钊菀滓饜盒牡?。你還可以隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著。另外，避免油膩、多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，有助于抑制惡心，同時(shí)，還能保證胎兒發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　方法三：充分休息。如果你身體疲勞、工作或生活的壓力過(guò)大，你早孕反應(yīng)的癥狀往往會(huì)加重。充足的睡眠并盡量放松，能讓你調(diào)整身心狀態(tài)，度過(guò)一個(gè)愉快的孕期。

　　方法四：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善你的睡眠，增強(qiáng)食欲，從而避免早孕反應(yīng)形成惡性循環(huán)。你的肌肉也會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)變得強(qiáng)壯有力，使你無(wú)論做什么事情都不會(huì)那么費(fèi)力。同樣重要的是，運(yùn)動(dòng)還能讓你心情愉快。了解孕期運(yùn)動(dòng)的最佳方式。

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