推薦:香蕉甜點(diǎn)類一周歲寶寶食譜
一周歲寶寶食譜中甜點(diǎn)的制作,最佳的材料一定是水果啦。今天小編就來推薦兩款香蕉甜點(diǎn)類1歲寶寶食譜。
一、香蕉泥
食物原料:
香蕉70克、白砂糖10克、檸檬汁5克
制作方法:
1、將香蕉洗凈,剝?nèi)グ捉z,把香蕉切成小塊
2、放入攪拌機(jī)中,加入白糖,滴幾滴檸檬汁,攪成均勻的香蕉泥,倒入小碗內(nèi),即可喂食。
提示:香蕉:香蕉不宜和紅薯同食。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì),還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原,B1和C等。具有潤(rùn)腸、通便的作用,對(duì)便秘的嬰兒有輔助治療作用。
二、香蕉牛奶布丁
食譜原料:
香蕉50克、果凍粉2克、配方奶150cc(標(biāo)準(zhǔn)泡法)
制作方法:
1、香蕉去皮,切成小丁備用。
2、果凍粉加入配方奶中拌勻,用小火加熱至果凍粉完全溶解過濾后,即可倒入模型中。
3、等布丁液半凝固時(shí),再將香蕉丁放入其中,待完全冷卻后,即可食用。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
此時(shí)期的寶寶,仍需要豐富的鈣質(zhì)以幫助成長(zhǎng)發(fā)育,因此建議大家在設(shè)計(jì)副食品時(shí),可添加一些配方奶粉,不只增添美味,還能增加餐點(diǎn)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。香蕉配上柔軟滑順的布丁,容易入口,更可作為寶寶飯后的小點(diǎn)心。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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