每位夫妻都希望自己將來(lái)的孩子可以健康成長(zhǎng)，那么，小編建議你在備孕期就開(kāi)始注意自身的健康，因?yàn)?strong>孕前保健和孩子將來(lái)的發(fā)育必不可分。

　　一、孕前保健的誤區(qū)

　　1、女性痛經(jīng)會(huì)影響懷孕。痛經(jīng)是指來(lái)潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見(jiàn)的原因有：子宮或卵巢發(fā)育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等，應(yīng)盡早治療，以免影響正常懷孕。

　　2、父親的年齡超過(guò)40歲可能導(dǎo)致胎兒畸形?？茖W(xué)家們通過(guò)三種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對(duì)美國(guó)6000余例先天異常的嬰兒，以及30萬(wàn)名正常活產(chǎn)兒的資料進(jìn)行分析，結(jié)果表明：嬰兒出生時(shí)，父親的年齡超過(guò)40歲者，孩子有先天性異常的機(jī)會(huì)，比父親的年齡小于40歲者多20％。尤其應(yīng)當(dāng)指出，有幾種重要的先天異常發(fā)生機(jī)會(huì)，與父親的年齡超過(guò)35歲有明顯關(guān)系。

　　3、高齡產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦的早產(chǎn)率要高。根據(jù)母子衛(wèi)生實(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告，20多歲和30多歲孕婦所產(chǎn)嬰兒先天性異常（兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古癥等）的發(fā)生率平均為2。0％，而40多歲則為7。0％。同時(shí)，根據(jù)身體殘障者時(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告，殘障兒 93800人的生母，平均生產(chǎn)年齡為29。1歲，而正常嬰兒的母親平均生產(chǎn)年齡為27。6歲。

　　4、剖宮產(chǎn)后再懷孕最安全的時(shí)間是兩年以后。剖宮產(chǎn)后再生育，兩年后最安全。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過(guò)早的懷孕，由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過(guò)程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后為好。

　　5、女性長(zhǎng)期久坐容易導(dǎo)致不孕。除了睡覺(jué)外，大部分時(shí)間都在坐，無(wú)論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開(kāi)車(chē)，一天中坐上七八個(gè)小時(shí)算稀松平常的事。不過(guò)很多人大概不了解，坐的不當(dāng)可是會(huì)出問(wèn)題的。長(zhǎng)期久坐者容易造成血液循環(huán)不順暢，同時(shí)也會(huì)引發(fā)婦科方面的疾病，甚至可能導(dǎo)致不孕癥。

　　很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由于長(zhǎng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙；有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經(jīng)痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因之一。

　　西醫(yī)方面對(duì)久坐與不孕的關(guān)系并無(wú)研究，不過(guò)醫(yī)師表示，長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不佳，經(jīng)血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血癥），骨盆會(huì)隱隱作痛而刺激到周?chē)窠?jīng)而造成腫脹，年齡愈大愈易感受到。久坐亦會(huì)使循環(huán)不良，抵抗力變差。不孕癥患者接受治療時(shí)須充分與醫(yī)師配合，不可過(guò)度緊張或問(wèn)東問(wèn)西，抱著高度的懷疑，既不信任醫(yī)師，對(duì)自己也失去信心。要知道情緒緊張會(huì)使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調(diào)，影響整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，受孕機(jī)會(huì)就更低了。如果您的工作幾乎都離不開(kāi)坐，那么應(yīng)接受醫(yī)師建議，每40分鐘后休息10分鐘，做做伸展動(dòng)作，或下班后從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環(huán)障礙。

　　以上是孕前保健需避免的五大禁忌，下面再來(lái)看看孕前需要注意的10種疾病。

　　二、孕前保健需注意的疾病

　　1、風(fēng)疹病毒感染：風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒感染引起的呼吸道傳染病?；疾『蟀Y狀往往較輕，表現(xiàn)為突然發(fā)熱、頭痛、乏力，并伴噴嚏、咳嗽、咽痛等不適，隨之出現(xiàn)從面部至全身的皮疹。不過(guò)，皮疹會(huì)在3天后消退，體溫也會(huì)下降，病情很快痊愈。

　　2、巨細(xì)胞病毒感染：在我國(guó)巨細(xì)胞病毒感染非常普遍，很多人在兒時(shí)就已經(jīng)被感染過(guò)。

　　3、水痘－帶狀皰疹病毒感染：水痘－帶狀皰疹病毒寄存于患者的上呼吸道和皮疹的皰疹液中，可通過(guò)呼吸道飛沫或直接接觸傳染給他人。病毒侵入體內(nèi)以后，先在上呼吸道及鼻咽部繁殖，然后侵入血液循環(huán)中，并侵襲皮膚及內(nèi)臟，引起引起水痘和帶狀皰疹這兩種疾病。

　　4、單純皰疹病毒感染：?jiǎn)渭冃园捳畈《驹谌巳褐袕V泛存在，患者和病毒攜帶者是傳染源。其中，口型皰疹可引起口腔、唇、眼、腦及腰以上部位感染，多為隱性感染，并不表現(xiàn)出癥狀；生殖器型皰疹可引起生殖器和腰以下部位感染。

　　5、弓性蟲(chóng)感染：弓性蟲(chóng)是一種形如新月或弓性的原蟲(chóng)，小到只能在顯微鏡下才能看到?，F(xiàn)在，很多人都養(yǎng)貓、狗等寵物，而這些寵物體內(nèi)都有可能有弓形蟲(chóng)寄生，特別是貓。

　　6、瘧疾：瘧疾即民間所俗稱(chēng)的“打擺子”，是經(jīng)蚊子傳播由瘧原蟲(chóng)引起的寄生蟲(chóng)病。一般來(lái)講，我國(guó)的黃淮河平原是瘧疾的流行地區(qū)，大多發(fā)生在蚊蟲(chóng)較多的夏天。

　　7、乙型肝炎：乙型肝炎是由乙肝病毒引起的一種傳染性疾病，它對(duì)普通人群都有易感性。目前，我國(guó)乙型肝炎病毒的攜帶率約為10％－20％，妊娠期攜帶乙肝病毒的孕婦并不少見(jiàn)。

　　8、淋病：是由淋球菌感染引起的一種性傳播疾病，在性病中最常見(jiàn)。它主要通過(guò)性交傳播，但被病菌污染的馬桶、浴巾、浴盆或衣物等也可造成感染。

　　9、結(jié)核病：病由結(jié)核桿菌引起的慢性消耗性疾病，可在全身很多部位發(fā)病，如肺結(jié)核、腸結(jié)核，盆腔也是結(jié)核的好發(fā)部位，可造成不孕癥。

　　10、生殖器皰疹：又稱(chēng)外陰皰疹，是由人類(lèi)皰疹病毒Ⅱ型感染引起的，可通過(guò)性交或類(lèi)似性交的行為所傳染，也是較為常見(jiàn)的性傳播疾病。

　　看來(lái)，想要優(yōu)生優(yōu)育，孕前保健要多注意哦。