適逢荔枝上市，甜蜜鮮美得讓很多人都愛不釋“口”，但年幼的寶寶能吃荔枝嗎？可以為寶寶制作荔枝水果泥嗎？其實寶寶是可以吃荔枝的，但要注意不能吃太多了，以免患“荔枝病”，危害寶寶身體健康。

荔枝上市 多大的寶寶才能吃荔枝？

一般而言，寶寶開始添加輔食后就可以陸續(xù)給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味，樣對刺激寶寶的味覺神經(jīng)很有幫助。但是，水果中荔枝屬于熱性水果，一般不建議媽媽給小寶寶吃熱性水果，容易引起寶寶上火等。因此，不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。對于稍大一點的寶寶吃荔枝也要嚴格控制量。

那么，給稍大一點的寶寶吃荔枝要如何控制量呢？

吃荔枝的注意事項 寶寶一次別超過5顆

醫(yī)生介紹，中醫(yī)有“一枚荔枝三把火”的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”；荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進食大量荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，稱為“荔枝病”，以兒童為多見。

每年荔枝大量上市的季節(jié)都會有不少“荔枝病”患者到醫(yī)院就診?！袄笾Σ　睂嶋H上是低血糖，患者多在清晨3-8點突然發(fā)病，發(fā)病的主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。

醫(yī)生提醒，兒童吃荔枝一次不要超過5枚，不要空腹吃荔枝，最好是飯后半小時食用。可以在吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水。