荔枝性熱，且多以低溫保鮮，寶寶腸胃功能脆弱，吃荔枝容易導(dǎo)致上火、腹瀉。所以剛開始添加輔食的寶寶最好不要吃荔枝。那么寶寶多大可以吃荔枝呢？下面讓我們具體來看看吧！

寶寶多大可以吃荔枝？

一般而言，寶寶開始添加輔食后就可以陸續(xù)給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味，這樣對刺激寶寶的味覺神經(jīng)很有幫助。但是，水果中荔枝屬于熱性水果，一般不建議媽媽給小寶寶吃熱性水果，容易引起寶寶上火等。因此，不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。對于稍大一點(diǎn)的寶寶吃荔枝也要嚴(yán)格控制量。一歲以上的寶寶，可以吃荔枝，但不宜多吃。內(nèi)火重的寶寶最好不要吃荔枝。

寶寶吃荔枝注意事項(xiàng)

1、切忌空腹食用

荔枝吃多了，孩子多發(fā)“荔枝病”，其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致。所以，建議寶寶在飯后吃荔枝為宜。

2、不能多吃

荔枝吃多了確實(shí)會(huì)上火，常見的癥狀是扁桃體炎和咽喉炎，大量進(jìn)食還會(huì)引起低血糖、頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉等。寶寶吃荔枝真的不能多，再強(qiáng)調(diào)一下，兒童一次吃荔枝絕不能超過5顆。進(jìn)食荔枝后，如果出現(xiàn)饑餓、無力、頭暈等癥狀時(shí)，要盡快給寶寶口服葡萄糖水或及時(shí)去醫(yī)院輸葡萄糖液。

3、鹽水浸泡

將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗干凈之后，浸泡進(jìn)30%的鹽水中，浸泡一個(gè)小時(shí)就能夠取出，剝開白色薄膜就能吃了，經(jīng)過鹽水的浸泡之后很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更長時(shí)間的話，可以直接將白色薄膜也一起剝掉，然后果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個(gè)小時(shí)即可，然后取出放入保鮮盒中，放進(jìn)冰箱冷凍層即可。

4、適量食用，更不可代替飯菜

食用過量后果：肥胖，低血糖，中醫(yī)有“一枚荔枝三把火”的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會(huì)加重“虛火”；荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。

寶媽挑選荔枝小技巧

新鮮荔枝應(yīng)該色澤鮮艷，個(gè)大均勻，皮薄肉厚，質(zhì)嫩多汁，味甜，富有香氣。挑選時(shí)可以先在手里輕捏，好荔枝的手感應(yīng)該發(fā)緊而且有彈性。從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會(huì)很鮮艷。如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的“釘”密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯，味道一定會(huì)很甘甜。