一般情況下，幼兒在1歲時基本就可以自己吃飯了，并且，孩子學(xué)會自己吃飯的好處有很多。所以，家長越早教孩子自己吃飯越好。做好準(zhǔn)備工作，就來教孩子自己吃飯吧。

　　教孩子自己吃飯的準(zhǔn)備工作

　　心理準(zhǔn)備

　　寶寶學(xué)習(xí)使用餐具是一個循序漸進的過程，媽媽一定要有耐性！剛剛開始時，如果寶寶不小心把食物灑出，媽媽也別慌，因為寶寶自然會從失敗中吸取教訓(xùn)，媽媽還可以趁機培養(yǎng)寶寶面對挫折的適應(yīng)力呢。而媽媽訓(xùn)練時也應(yīng)考量寶寶的發(fā)展，以免使敏感的寶寶產(chǎn)生挫折感。不要動不動就責(zé)怪寶寶，應(yīng)給予必要的鼓勵及適時的贊揚。等到寶寶1歲以后，手部肌肉的控制力和抓握能力較好之后，自然就會越做越好。

　　環(huán)境準(zhǔn)備

　　寶寶準(zhǔn)備學(xué)習(xí)自己吃飯了，環(huán)境的布置很重要哦！媽媽除了需要準(zhǔn)備一個氣氛舒適、柔和的愉悅用餐環(huán)境外，挑選一組適合的小桌子和小椅子也是同等重要的！建議媽媽一開始訓(xùn)練時就要備妥環(huán)境，替寶寶準(zhǔn)備一個固定的進餐位置，和適合他尺寸的餐桌和餐具，并替他圍上圍兜，以免弄臟衣服。此外，餐桌不宜鋪設(shè)桌布，以免導(dǎo)致寶寶分心或是不小心拉扯掉落。環(huán)境的布置越簡單越好，這樣寶寶較不易受外力干擾，較容易專心吃飯；而餐桌和餐椅的距離也不宜過遠，以免寶寶夠不到。

　　餐具準(zhǔn)備

　　使用寶寶專用的餐具，因為它可以增強寶寶進食的興趣。鮮艷明快的色彩會直接刺激寶寶的視覺器官，加上兒童餐具大都設(shè)計成精致的卡通造型，寶寶的注意力很容易被吸引住，并能從中產(chǎn)生愉快的心情。在寶寶天生的好奇心和強烈的駕馭欲望下，他可能會很主動地要求自己動手喂食，這樣就大大增強了寶寶進食的興趣。寶寶在一種新鮮明快的環(huán)境中進食，對他的身心健康都是十分有利的。

　　做好了準(zhǔn)備工作，接下來，就來看看具體要如何教孩子自己吃飯吧。

　　教孩子自己吃飯的方法

　　合理滿足法

　　寶寶都有獵奇的心理，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)媽媽手中的勺子是一件新鮮的東西時也會想去嘗試一下怎么使用，而寶寶的學(xué)習(xí)過程也大部分來自于模仿。因此在能滿 足的情況下，媽媽就可以來幫助寶寶完成這樣的心愿。選擇適合寶寶用的餐具，教寶寶如何正確地 拿勺子，也可以鍛煉寶寶的手部精細(xì)動作。

　　故意冷淡法

　　平時，家中人少的時候，寶寶可能吃飯?zhí)貏e乖，一旦有了客人或者家中人多的時候就會發(fā)現(xiàn)寶寶表現(xiàn)不好了，挑食、厭食、貪玩等。這個時候，家長可以用故意冷淡的方法不理睬寶寶的需求，讓寶寶知道這樣爸爸媽媽不高興。

　　后果懲罰法

　　有的寶寶在吃飯時會表現(xiàn)出過激的舉動，比如到處吐飯菜，用手去抓，怎么喂都不配合等。在排除身體不適的原因后，可以適當(dāng)使用后果懲罰法：餓上他一頓，或者讓他坐在小椅子上看大人吃飯，這樣寶寶就能意識到自己的行為不好會帶來相應(yīng)的后果，也就會配合大人喂飯了。

　　教孩子自己吃飯不是一件容易的事，家長要多點耐心哦。