衣來伸手飯來張口描述的是許多中國孩子的現(xiàn)狀，由于教育理念的緣故，不少家長溺愛嬌慣孩子，以至于孩子喪失了獨(dú)立自主的能力，甚至不會(huì)自己穿衣吃飯。孩子在很小的時(shí)候就應(yīng)該培養(yǎng)他們獨(dú)立吃飯的習(xí)慣，一些媽媽們不放心還堅(jiān)持給寶寶喂飯，家長們這種行為對自己的寶寶非常不利。如何訓(xùn)練寶寶自己吃飯？

寶寶吃飯技能發(fā)展

1、6個(gè)月

寶寶6個(gè)月大以后，手眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，渴望獨(dú)立的意識變得強(qiáng)烈，進(jìn)食時(shí)會(huì)伸手抓家長的勺子或食物，這是讓寶寶學(xué)習(xí)獨(dú)立吃飯非常好的時(shí)機(jī)。

2、8個(gè)月

寶寶8個(gè)月大，會(huì)用手拿起食物放進(jìn)嘴里，還會(huì)拿著勺子把玩，不時(shí)把它放進(jìn)嘴中。

3、1歲

寶寶在1歲左右時(shí)，會(huì)把勺子放進(jìn)食物中蘸來蘸去，然后把沾了食物的勺子放進(jìn)嘴里。

4、1歲半

再大一些的寶寶，逐漸掌握了用勺子舀食物的技能，而且會(huì)用另一只手扶著碗，同時(shí)寶寶會(huì)用叉子。

5、2歲

2歲左右的寶寶，能純熟地用勺子自己吃飯，通過反復(fù)嘗試，不斷地在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，寶寶才能熟練地舀起食物而不會(huì)弄灑食物。

寶寶自己吃飯的好處

1、促進(jìn)大腦發(fā)育

對于寶寶來說，自己吃飯是一種蠻復(fù)雜的活動(dòng)，要求手、眼、嘴的高度協(xié)調(diào)，同時(shí)還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協(xié)調(diào)與配合受大腦的指揮，多多鍛煉，當(dāng)然就對寶寶大腦發(fā)育益處多多。

2、促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育

因?yàn)榇笕宋癸垥r(shí)，不能很好配合到寶寶的吃飯節(jié)奏，這樣寶寶吃的食物就可能咀嚼不完全，造成消化不良，對寶寶消化吸收影響很大。讓寶寶自己吃飯，人類天生就有食欲，所以吃多少寶寶可以自己掌控。

如何訓(xùn)練寶寶自己吃飯

1、多讓寶寶抓握東西

媽媽自寶寶出生開始，可以每天幫寶寶按摩小手，多讓寶寶抓握東西，慢慢培養(yǎng)寶寶的抓握能力，這樣寶寶自己學(xué)吃飯時(shí)手會(huì)更靈活，吃起來更順心。

2、鼓勵(lì)最重要

新技能的學(xué)習(xí)過程中，除了興趣之外，寶寶也是有付出的，也會(huì)碰到一些困難，你的鼓勵(lì)無形中會(huì)給他強(qiáng)大的動(dòng)力。在他因?yàn)閵A不起菜而堵氣摔東西時(shí)，因?yàn)槭种覆混`活弄得滿地都是飯菜時(shí)，不要責(zé)備，用你最善意的言語去安慰、鼓勵(lì)他，讓他知道，你一直都在他身邊支持他。

3、適當(dāng)讓寶寶有饑餓感

很多寶寶不好好吃飯是因?yàn)樗麄儾挥X得餓，因此，讓寶寶有饑餓感是讓寶寶吃飯的一個(gè)不錯(cuò)方法。當(dāng)寶寶吃了幾口就不吃后，媽媽就按平常心，對寶寶說如果吃飽了就把食物收起來了。這樣持續(xù)幾天后，寶寶就會(huì)很想吃東西，當(dāng)媽媽把食物放在寶寶面前時(shí)，就自己去忙別的，寶寶自己獨(dú)立吃飯。