向您詳細(xì)介紹胎兒生長受限飲食保健，胎兒生長受限的食療方。得了胎兒生長受限吃什么好，同時又不能吃什么呢？

提高飲食質(zhì)量，增加飲食中的蛋白的入量是非常重要的。雞蛋是很好吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每日最好能夠保證2個雞蛋的攝入。因為不同種類的動物肉、魚肉、蛋及牛羊奶中含氨基酸的種類及數(shù)量不同，必須要接受各種食物，合理的葷素搭配，才能改善營養(yǎng)狀態(tài)。

應(yīng)食用新鮮和多品種的蔬菜及水果，保證維生素的足夠補充。只要能在妊娠中期及時發(fā)現(xiàn)并認(rèn)真的管理，大部分生長受限胎兒都能得以糾正。如經(jīng)過飲食調(diào)節(jié)仍不滿意時，可靜脈注射復(fù)方氨基酸。

1、在很多時候，孕婦都會忽略自己應(yīng)該吸取足夠營養(yǎng)這回事，所以在平時她們也都會多吃肉和喝雞湯，以為就能夠補充營養(yǎng)了。但是這種做法和想法是錯誤的，只有這些營養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，還要多補充蛋白質(zhì)。

2、每天早上都會吃2個雞蛋，不管好不好吃，胃口好不好，2個雞蛋已經(jīng)成為最基本的早餐和飲食了。中午的時候，也會盡量做到營養(yǎng)均衡，其實就是有魚有肉有蛋白質(zhì)，還會有蔬菜。反正多吃蛋白質(zhì)是沒有問題的，少吃就不行了。有時候也會吃一些含脂肪少的食物，可以補充必要的熱量，避免暈倒。

3、有些老人們就常常說，在懷孕的時候最好不要吃一些生冷的東西。但是在這里就是要倡導(dǎo)同志們要多吃蔬菜水果，可以吃蔬菜沙拉或者是新鮮的水果，纖維素并不會因為冷熱的問題就對人體產(chǎn)生損害，同時，水果冷著吃比熱著吃更具營養(yǎng)。

4、在葷素搭配的情況下，不僅不會出現(xiàn)胎兒生長受限的癥狀，生完孩子后產(chǎn)婦身形也不會走形。