向您詳細(xì)介紹胎兒生長受限飲食保健，胎兒生長受限的食療方。得了胎兒生長受限吃什么好，同時(shí)又不能吃什么呢？

提高飲食質(zhì)量，增加飲食中的蛋白的入量是非常重要的。雞蛋是很好吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每日最好能夠保證2個(gè)雞蛋的攝入。因?yàn)椴煌N類的動(dòng)物肉、魚肉、蛋及牛羊奶中含氨基酸的種類及數(shù)量不同，必須要接受各種食物，合理的葷素搭配，才能改善營養(yǎng)狀態(tài)。

應(yīng)食用新鮮和多品種的蔬菜及水果，保證維生素的足夠補(bǔ)充。只要能在妊娠中期及時(shí)發(fā)現(xiàn)并認(rèn)真的管理，大部分生長受限胎兒都能得以糾正。如經(jīng)過飲食調(diào)節(jié)仍不滿意時(shí)，可靜脈注射復(fù)方氨基酸。

1、在很多時(shí)候，孕婦都會(huì)忽略自己應(yīng)該吸取足夠營養(yǎng)這回事，所以在平時(shí)她們也都會(huì)多吃肉和喝雞湯，以為就能夠補(bǔ)充營養(yǎng)了。但是這種做法和想法是錯(cuò)誤的，只有這些營養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2、每天早上都會(huì)吃2個(gè)雞蛋，不管好不好吃，胃口好不好，2個(gè)雞蛋已經(jīng)成為最基本的早餐和飲食了。中午的時(shí)候，也會(huì)盡量做到營養(yǎng)均衡，其實(shí)就是有魚有肉有蛋白質(zhì)，還會(huì)有蔬菜。反正多吃蛋白質(zhì)是沒有問題的，少吃就不行了。有時(shí)候也會(huì)吃一些含脂肪少的食物，可以補(bǔ)充必要的熱量，避免暈倒。

3、有些老人們就常常說，在懷孕的時(shí)候最好不要吃一些生冷的東西。但是在這里就是要倡導(dǎo)同志們要多吃蔬菜水果，可以吃蔬菜沙拉或者是新鮮的水果，纖維素并不會(huì)因?yàn)槔錈岬膯栴}就對(duì)人體產(chǎn)生損害，同時(shí)，水果冷著吃比熱著吃更具營養(yǎng)。

4、在葷素搭配的情況下，不僅不會(huì)出現(xiàn)胎兒生長受限的癥狀，生完孩子后產(chǎn)婦身形也不會(huì)走形。