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三歲九個月寶寶喂養(yǎng)重點

2013-12-17 13:39:46      家庭醫(yī)生在線

  三歲九個月寶寶喂養(yǎng)需要注意哪些關(guān)鍵點呢?孩子的日常飲食是媽媽們必須非常重視的哦,因為,只有營養(yǎng)充足才能保證學(xué)齡前兒童健康成長。

  三歲九個月寶寶喂養(yǎng)重點

  這個年齡的孩子每天飲食要平衡搭配,這樣才便于身體吸收利用。每頓應(yīng)以主要供熱量的糧食作為主食,也應(yīng)當(dāng)有足夠提供蛋白質(zhì)的食物,作為孩子生長發(fā)育所需要的物質(zhì)。奶、蛋、肉類、魚和豆制品等都富含蛋白質(zhì),人體所需的20種氨基酸主要從這些食物中獲取。

  蔬菜和水果是提供維生素和微量元素的來源,每頓飯都應(yīng)有一定數(shù)量的蔬菜才能符合身體需要。

  早飯應(yīng)有一片饅頭或餅干之類的淀粉供熱源用,使牛奶雞蛋的氨基酸能被生長利用。

  那么,三歲九個月寶寶喂養(yǎng)還有注意哪些呢?

  三歲九個月寶寶喂養(yǎng)注意事項

  蔬菜若與動物性食品配菜,營養(yǎng)會更為全面。營養(yǎng)搭配合理風(fēng)味獨特、色彩鮮艷,容易調(diào)動寶寶的食欲。蔬菜與鮮豆類或豆制品合烹,口味鮮美,色彩美觀,能夠吸引寶寶的注意,提高寶寶的食欲。

  三歲九個月寶寶喂養(yǎng)重點,媽媽要謹記以上幾點哦。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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