如何預(yù)防產(chǎn)程延長呢？分娩時間過長或過短都是有危害的。在這里，小編要介紹的是產(chǎn)程延長的危害。不過，即將分娩的準(zhǔn)媽媽不必過于緊張，因為產(chǎn)程延長是可以避免的哦。

產(chǎn)程延長的危害

子宮破裂。因為由于產(chǎn)程過長，子宮不斷收縮，子宮的肌肉會被拉得很長、很薄，就有可能發(fā)生子宮破裂的危險。

胎兒死亡。胎兒在子宮內(nèi)長時間受到宮縮的擠壓，可能會導(dǎo)致胎兒的血液循環(huán)有短時間的中斷，造成胎兒缺氧，或者會令新生兒呼吸困難，或者甚至?xí)钐核劳觥?/p>

產(chǎn)后出血。經(jīng)過長時間的分娩，產(chǎn)婦會十分疲憊，甚至衰竭，因而可能會造成產(chǎn)后子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

母嬰感染。產(chǎn)程過長，也可能會使新生兒感染肺炎、敗血癥，產(chǎn)婦子宮感染等情況的發(fā)生。

產(chǎn)婦痛苦。因為胎頭前面很長時間的壓在產(chǎn)婦的膀胱、尿道處，后面壓迫直腸，會導(dǎo)致膀胱、尿道、直腸等地方血液循環(huán)不好，給產(chǎn)婦帶來很大的痛苦。

接下來，就來看看如何避免產(chǎn)程延長吧。

產(chǎn)程延長的預(yù)防方法

分娩的時候由家人陪伴。分娩期間，家人的陪伴是很重要的，家人可以陪產(chǎn)婦說說話，分散她的注意力，降低產(chǎn)婦的害怕情緒。

聽從助產(chǎn)士的指導(dǎo)。怎樣使勁兒要聽從助產(chǎn)士的提示，宮縮不嚴(yán)重的時候要深呼吸，以減輕疼痛；宮縮的時候要隨著寶寶一起使勁。能夠忍住的話就不要大吼大叫，因為那樣會讓你沒力氣。不要害羞，想想著快點(diǎn)讓寶寶出來。

適當(dāng)采取讓產(chǎn)婦放松的措施。在分娩過程中，由家人或者助產(chǎn)士觸摸產(chǎn)婦的緊張部位，指導(dǎo)她放松，要反復(fù)鼓勵產(chǎn)婦，并且告訴她進(jìn)展情況?；蛘呓o產(chǎn)婦說一些笑話，放些輕松的音樂等助產(chǎn)婦放輕松心情。

產(chǎn)前多走動走動，適當(dāng)鍛煉身體，掌握好適合自己的分娩姿勢。分娩時放寬心情，不要太過緊張，也不要害怕。

想要避免產(chǎn)程延長，就要做到以上幾點(diǎn)哦。