嬰兒輔食最晚幾個月添加?添加輔食的注意事項
嬰兒輔食最晚幾個月添加呢?有些媽媽們,擔心過早的添加輔食會影響到孩子的消化。但是,你知道嗎?過完的添加輔食對孩子來說也是有害的哦。那么,究竟最晚可以幾個月添加呢?
嬰兒輔食最晚幾個月添加
最晚應(yīng)不超過七個月。因為給寶寶添加輔食的目的是讓寶寶在味覺發(fā)育的關(guān)鍵期,能夠接受各種不同口味的食物。在關(guān)鍵期之內(nèi),添加任何一種特殊口味的食物,只要經(jīng)歷一段時間寶寶都能接受。但如果錯過這個關(guān)鍵期再添加,他可能接受起來就很困難了。很多寶寶出現(xiàn)挑食偏食的問題,都是在關(guān)鍵期沒有添加好輔食造成的。一般來說,寶寶在八個月的時候,味覺基本上就建立了。所以添加輔食的時間至少要往前推一個月。
接下來,再來看看添加嬰兒輔食的注意事項都有哪些吧。
嬰兒輔食添加注意事項
選擇含高能量。寶寶的胃容量較小,一餐不能容納過多的食物,一般6個月~1歲的寶寶每餐只能吃100~200ml食物。因此應(yīng)為寶寶每餐配制量少但量高、營養(yǎng)素豐富的食物,以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
限制純熱能食物。給寶寶的飲食,不宜多加油、糖等純熱能食物,每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。
不含刺激性。烹調(diào)時應(yīng)注意用不同顏色食物的搭配,這樣可以刺激寶寶的食欲。烹調(diào)時可放入少量調(diào)味品,如油、鹽等,但不宜用刺激性調(diào)味品如:辣椒等,盡量少用或不用味精,烹調(diào)以清蒸或煮為主,不宜煎、炸。
新鮮并切碎煮爛。選擇新鮮的食物,并挑選其較嫩的部分,如蔬菜的菜葉部分;肉類應(yīng)以肝或其他內(nèi)臟及瘦肉為好,豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜。制作前,應(yīng)注意切碎煮爛,但維生素C與制作過程極有關(guān)系,蔬菜不宜長時間燒煮。
注意衛(wèi)生。在配制輔助食物的過程中,如不注意衛(wèi)生,就容易引起寶寶胃腸感染,導致腹瀉、嘔吐等癥狀的發(fā)生。
媽媽給嬰兒添加輔食不宜超過7個月哦。
(責任編輯:張琴琴 )
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