每個寶寶都會喜歡吃蘋果，同時蘋果的營養(yǎng)元素也是很豐富的。作為媽媽可以試試不同的蘋果4歲寶寶食譜的烹飪方法，讓孩子更加喜歡吃蘋果。在這里，小編為大家?guī)眍悆煽钐O果類4歲寶寶食譜，快來一起看看吧。

蘋果類4歲寶寶食譜

蘋果沙拉

營養(yǎng)小提示： 蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、無機鹽和糖類等大腦所必需的營養(yǎng)成分，且含有豐富的鋅。

原料： 蘋果，葡萄干，鮮橙，沙拉醬，蜂蜜。

制作方法

蘋果削皮去籽核，切成“小月型”片備用。

橙子去皮，切小碎丁，用沙拉醬和蜂蜜將葡萄干和蘋果拌勻即成。

燉蘋果紅薯

營養(yǎng)小提示： 紅薯含有β-胡蘿卜素、維生素C和葉酸，還含有維生素B1、維生素B2、賴氨酸等。常吃紅薯，有助于維持人體的正常葉酸水平。紅薯中的高含量膳食纖維，還有促進胃腸蠕動、預(yù)防便秘的功用。

原料： 蘋果，紅薯，桔子，少量水。

制作方法

將紅薯和蘋果削皮，切成小塊，桔子去皮，榨成汁。

將切好的蘋果、紅薯入鍋，加入桔子汁及少量水，用文火燉煮至松軟。

小編以上介紹的蘋果類4歲寶寶食譜，媽媽有沒有心動呢？