懷孕嘔吐怎么辦？這是每位準媽媽都必須要面臨的問題，是什么原因?qū)е铝嗽型?？有什么方法可以緩解呢？一項研究結(jié)果表明，惡心和嘔吐很嚴重的準媽媽懷女孩的可能性比懷男孩的可能性高50%。下面就來看看懷孕嘔吐的原因和解決辦法吧。

懷孕嘔吐怎么辦？

其實孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

懷孕嘔吐怎么辦？哪些準媽媽嘔吐會較為嚴重呢？

孕婦嘔吐嚴重的原因

懷有雙胞胎或多胞胎。這可能導致孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素或其他激素的水平較高，所以癥狀比其他人更嚴重。不過，這并不是絕對的，有些懷雙胞胎的準媽媽只有輕微惡心或根本沒有感覺。

上一次懷孕時出現(xiàn)過惡心或嘔吐的孕婦。你以前口服避孕藥時出現(xiàn)過惡心或嘔吐等副作用，因為這很可能與身體對雌激素的反應(yīng)有關(guān)。

容易暈車、暈船、偏頭痛。

你的母親或姊妹有過孕吐的癥狀。如果你的媽媽或姐妹有嚴重的孕吐反應(yīng)，那么你發(fā)生這種情況的可能性也比較大。

懷的是女孩。一項研究結(jié)果表明，惡心和嘔吐很嚴重的準媽媽懷女孩的可能性比懷男孩的可能性高50%。

懷孕嘔吐怎么辦？孕吐過于嚴重的話就要及時到醫(yī)院接受檢查治療哦。