產(chǎn)后喝紅糖時(shí)間不宜過久
產(chǎn)后可以喝紅糖水嗎?在我國(guó),素來(lái)有產(chǎn)后喝紅糖水的習(xí)慣。雖然,產(chǎn)后喝紅糖水有助于新媽媽恢復(fù),但是不宜時(shí)間過久哦。長(zhǎng)時(shí)間喝紅糖水就會(huì)反而危害的健康。下面就來(lái)看看小編為什么這樣說(shuō)吧。
產(chǎn)后喝紅糖水的好處
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。由于產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)失血在所難免,因此產(chǎn)后適量喝些紅糖水有一定的保健作用。不但可以補(bǔ)血,還有利尿、促進(jìn)惡露排出、子宮恢復(fù)等功效。產(chǎn)婦食用紅糖不要過頻過量,每天最好不要超過20克,一般服用時(shí)間以7~10天為宜,以后則應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、多種多樣。
接下來(lái),再來(lái)看看產(chǎn)后喝紅糖水時(shí)間過久的危害吧。
產(chǎn)后喝紅糖水不宜過久
產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯,食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但目前多為初產(chǎn)婦,子宮收縮一般都較好,惡露的顏色和量一般都比較正常,如果食用紅糖 時(shí)間過長(zhǎng),反而會(huì)使惡露增多,導(dǎo)致慢性失血性貧血,而且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。
由此看來(lái),產(chǎn)后新媽媽喝紅糖水要謹(jǐn)慎哦。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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