產(chǎn)后喝紅糖水不可超過10天

雖然紅糖是一種非常好的月子食物，但是產(chǎn)婦一定要注意千萬不可以過量的食用。紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害，一般最好不要超過10天。因為過量地食用紅糖，有可能增加血性惡露量，使產(chǎn)婦易發(fā)生缺鐵性貧血，影響身體健康。這是因為紅糖所起的活血化瘀作用太過而物極必反的緣故。現(xiàn)在的產(chǎn)婦大多為初產(chǎn)婦，子宮的收縮功能較好，惡露的色和量也較正常。

當(dāng)惡露變成黃色或白色以后應(yīng)停用，否則紅糖的活血作用反而會使惡露的血液成分增多，延長血性惡露時間。所以產(chǎn)婦喝紅糖水應(yīng)適可而止，一般不宜超過10天。

此外，紅糖是從沒有經(jīng)過提純的粗制品，產(chǎn)婦吃之前要隔水蒸熟，否則易致腹瀉。還有，多喝紅糖水可能損壞牙齒，還會加速產(chǎn)婦出汗，不利于產(chǎn)婦身體的迅速恢復(fù)，甚至使產(chǎn)婦有中暑的可能性。各位產(chǎn)婦如果能合理地喝紅糖水，會對自身的恢復(fù)更加有利。