妊娠性瘙癢是什么？妊娠性瘙癢癥（pruritusgestationis）是一種發(fā)生于妊娠婦女的僅有皮膚瘙癢而無(wú)原發(fā)性皮損的皮膚病，屬于瘙癢癥的范疇。首次妊娠孕婦發(fā)病率為0.06%～0.43%，患者再次妊娠時(shí)發(fā)病率47%。85%患者是由于雌激素增多引起的肝內(nèi)膽汁淤積導(dǎo)致。本病常發(fā)生于妊娠末期，但也可于妊娠早期發(fā)生。那么妊娠性瘙癢應(yīng)該如何進(jìn)行飲食保健呢？

飲食

妊娠瘙癢最好不要吃哪些食物：例如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。另外，過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì)降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏的機(jī)率。

妊娠性瘙癢日常保健

①?lài)诨颊邇?nèi)衣要寬松，忌化纖、羽毛、皮毛制品；減少刺激，不要洗澡過(guò)于頻繁，水溫不宜過(guò)熱，不要搔抓，不能用強(qiáng)堿性肥皂外洗；

②要多吃蔬菜和水果，告誡患者忌辛辣飲食及控制魚(yú)、蝦、蟹、海鮮等的攝入；

③補(bǔ)充水分，妊娠期間對(duì)水分的需求量增加，每日的飲水量保持在1 000～2 000 ml;

④指導(dǎo)孕婦生活規(guī)律化、保持心情舒暢、注意個(gè)人衛(wèi)生；

⑤多做按摩，增強(qiáng)皮膚彈性。