準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做什么呢？很多準(zhǔn)爸爸都會(huì)選擇陪伴在妻子身邊度過整個(gè)分娩過程，但是又不知道要在分娩過程中做什么。今天，小編就來教教年輕的準(zhǔn)爸爸們在分娩過程中做什么好以及如何做好心理準(zhǔn)備。

分娩時(shí)準(zhǔn)爸爸做什么

補(bǔ)充水分：準(zhǔn)爸爸需隨時(shí)詢問準(zhǔn)媽媽是否需要補(bǔ)充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便準(zhǔn)媽媽飲水。

觀察子宮收縮與胎兒心跳：觀察床邊的胎音及陣痛檢測儀器，了解母體及胎兒的狀況。

準(zhǔn)備食物儲(chǔ)存能力：此階段的準(zhǔn)媽媽，陣痛尚未達(dá)到高峰，準(zhǔn)爸爸可以準(zhǔn)備三餐，讓準(zhǔn)媽媽有足夠的體力面對(duì)生產(chǎn)。

協(xié)助如廁：由于準(zhǔn)媽媽在待產(chǎn)的過程中，會(huì)因?yàn)殛囃炊沟萌鐜兊幂^為困難，準(zhǔn)爸爸可以陪同準(zhǔn)媽媽如廁，減輕準(zhǔn)媽媽的困難。

協(xié)助更換產(chǎn)墊：在待產(chǎn)的過程中，醫(yī)護(hù)人員會(huì)在準(zhǔn)媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，以保持被褥的清潔。準(zhǔn)爸爸可以在旁邊觀察產(chǎn)墊的狀況，提醒醫(yī)護(hù)人員前來更換。

減輕腰部疼痛：準(zhǔn)爸爸可以握拳，以手指背面輕壓準(zhǔn)媽媽的背部，可有效舒緩疼痛感。

除此之外，準(zhǔn)爸爸的心理準(zhǔn)備也很重要哦。

分娩時(shí)準(zhǔn)爸爸的心理準(zhǔn)備

告訴自己待產(chǎn)是一場“持久戰(zhàn)”，自己要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。別忘了給自己帶上干凈的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點(diǎn)心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，為自己和妻子的交流預(yù)備談資。

不要在意妻子的“拒絕”。有時(shí)，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒于你；再比如，她剛才還很享受你的按摩，這會(huì)兒卻又討厭你的觸摸；剛才她還樂于聽你講笑話，這會(huì)兒又嫌你口羅唆。不要對(duì)此太在意，因?yàn)楫a(chǎn)婦只是在對(duì)正在經(jīng)歷的疼痛做出反應(yīng)而已。

清楚自己的能力，做自己該做的事。準(zhǔn)爸爸沒必要插手醫(yī)護(hù)人員的處理方式。放心讓醫(yī)護(hù)人員去做他們的工作，你只要集中精力安撫好準(zhǔn)媽媽的情緒就好了。

準(zhǔn)爸爸們，做好心理準(zhǔn)備就陪妻子一起分娩吧。