孕婦夏天每天可洗兩次澡
孕婦夏天要如何洗澡呢?盛夏季節(jié),大多數(shù)人都會(huì)每天洗很多次澡來緩解身體的出汗等現(xiàn)象。那么,作為特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽來說,夏天洗澡是有規(guī)定的哦。這是懷孕注意事項(xiàng)中最常見的內(nèi)容,下面就來一起看看是怎樣的吧。
孕婦夏天洗澡的次數(shù)和時(shí)間
每天最多洗三次澡。婦產(chǎn)科專家表示,婦女懷孕以后,皮膚上皮屑會(huì)增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕婦必須注意皮膚衛(wèi)生。洗澡不僅能使身體保持清潔,還能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。然而次數(shù)要適當(dāng),夏季酷熱,每天洗澡可以兩次,但不要超過三次,洗太多次澡不僅累人,對(duì)皮膚也不好。
每次10-15分鐘為宜。洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。浴室內(nèi)溫度較高、氧氣提供相對(duì)不足,加之熱水的刺激會(huì)引起全身的毛細(xì)血管擴(kuò)大,使孕婦腦部的供血不足,容易出現(xiàn)頭昏眼花、乏力胸悶等癥狀。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。另外,饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以內(nèi)都不宜洗澡。
接下來,再來看看孕婦夏天洗澡的注意事項(xiàng)吧。
孕婦夏天洗澡的注意事項(xiàng)
水溫最好溫?zé)?,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^高,很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時(shí)間也不宜太長(zhǎng),否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況,還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,嚴(yán)重的甚至?xí)ニ栏怪?。專家還提醒,有的女性為了皮膚保健在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合,這種方法對(duì)孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜采取這種淋浴方法。
另外,專家還提醒孕婦最好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服時(shí)可以稍坐休息一下。專家指出,孕婦懷孕后內(nèi)分泌變化比較大,陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低,此時(shí)如果坐浴感染的機(jī)會(huì)增加,因?yàn)樗械募?xì)菌、病毒極易進(jìn)入陰道、子宮,導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。另外,坐浴還容易引起窒息,對(duì)胎兒也不好。
最后,小編提醒準(zhǔn)媽媽們,洗澡的時(shí)候最好家里有人在哦。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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