寶寶的吃飯問(wèn)題是每個(gè)媽媽最關(guān)心的頭等大事，吃少了，擔(dān)心寶寶沒(méi)吃飽、營(yíng)養(yǎng)不夠；吃多了，又害怕寶寶積食、影響吸收。其實(shí)，寶寶食欲的好壞和脾胃是息息相關(guān)的，如何調(diào)理寶寶的脾胃呢？

近日，家庭醫(yī)生在線《柯大夫在線答疑》第62期，請(qǐng)來(lái)了廣東省中醫(yī)院楊京華主任醫(yī)師，為廣大網(wǎng)友們解答關(guān)于寶寶脾胃調(diào)理的疑問(wèn)，相關(guān)話題備受媽媽們的關(guān)注。

日常調(diào)理寶寶脾胃 媽媽要注意什么？

寶寶的脾胃需要我們細(xì)心呵護(hù)，媽媽們要注意哪些方面呢。楊京華主任提出，寶寶脾胃的調(diào)理關(guān)鍵在于平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如不要吃得太飽、定時(shí)添加輔食、給寶寶吃適合年齡的食物，入睡前1小時(shí)內(nèi)及入睡后不要吃奶以增加腸胃負(fù)擔(dān)等，可以采用推拿等非藥物療法來(lái)幫組調(diào)理寶寶脾胃。盡量少用藥物。

廣東人喜歡喝湯水，寶寶的腸胃那么嬌嫩，是否也適合喝湯呢？楊京華主任建議寶寶主要喝滾湯為主，少煲老火湯，以保證食材的新鮮營(yíng)養(yǎng)、容易吸收。

看舌頭辨別寶寶是否上火？

炎炎暑熱，寶寶很容易上火，從而引起喉嚨發(fā)炎，媽媽怎樣能判斷寶寶是否上火，及時(shí)幫寶寶“滅火”呢？楊京華主任告訴家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友們，如果寶寶舌質(zhì)紅，苔黃，又嘴唇紅、煩躁，應(yīng)該就是"上火"了，同時(shí)，還要考慮是否是消化不好、積滯內(nèi)生，這種情況還可同時(shí)見(jiàn)到苔厚膩，口氣，腹脹等。單純"上火"，癥狀輕微可以煮紅蘿卜、馬蹄水，比較嚴(yán)重的可與小兒七星茶；如果積滯內(nèi)生，可予以保濟(jì)口服液，同時(shí)減少飲食，清淡飲食。

寶寶不長(zhǎng)肉體質(zhì)虛弱怎么辦呢？

不少家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友們會(huì)糾結(jié)同一個(gè)問(wèn)題：寶寶吃飯吃得不多，不長(zhǎng)肉，又老愛(ài)生病，怎么辦？楊京華主任指出，中醫(yī)認(rèn)為消瘦與反復(fù)生病有關(guān)，是寶寶脾胃虛弱，并且導(dǎo)致土不生金，肺虛衛(wèi)表不固，出現(xiàn)反復(fù)外感。建議這類寶寶飲食宜清淡，不要過(guò)飽，適當(dāng)給予淮山薏米蓮子煲湯以健脾，還可以以考慮中藥調(diào)理，配合推拿捏脊治療；另外，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高寶寶自身的抵抗力。

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