在為嬰兒添加輔食開始，家長就要開始訓(xùn)練寶寶的吞咽能力了哦。民間有“喉嚨越吃越粗”的說法，這并不是毫無根據(jù)的哦。今天，小編就來教教你，看看怎樣訓(xùn)練孩子的吞咽能力吧。

寶寶吞咽能力的發(fā)育

第一個階段是整吞整咽期（ 4～6月），這個階段的寶寶大多還沒長牙，用勺子喂泥糊狀食物的時候，要么因為挺舌反應(yīng)將食物“拒之門外”，要么將食物整個吞進去，也可能會因此而干嘔。一般世界衛(wèi)生組織不建議6個月內(nèi)的寶寶添加輔食，但國內(nèi)的寶寶由于飲食習(xí)慣的不同也可進行輔食的初步嘗試。

第二階段是舌碾期（6～10月），寶寶的牙齒剛開始萌出，一般用舌頭碾爛食物，可以用磨牙食品來訓(xùn)練咀嚼能力。這個階段要盡量用勺子給孩子喂泥糊狀食物，不宜全部食用流質(zhì)食物，也不能過度依賴奶嘴如每次喝米糊都用奶瓶。

第三階段是咀嚼期（10～24個月），寶寶需要經(jīng)歷門牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過渡，這是時期要讓寶寶從泥糊狀食物過渡到半固體食物，最后到固體食物，千萬不能認為寶寶還小，就一直給稀粥等泥糊狀食物，這樣不利于孩子吞咽能力和咀嚼能力的訓(xùn)練。一開始孩子可能不太適應(yīng)，家長可以逐步添加固體食物。

下面就來看看如何訓(xùn)練孩子吞咽能力吧。

寶寶吞咽能力的訓(xùn)練方法

4-8個月是嬰兒學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽的最佳時期，錯過這一時期，嬰兒學(xué)習(xí)吃東西將變得比較困難。

4-6個月開始孩子可以逐漸接受谷物、蔬菜、水果等食物，因孩子咀嚼能力有限，這些食物應(yīng)制成泥糊狀。泥糊狀食物是由液體食物向固體食物過渡的食物，孩子最終需要適應(yīng)的是固體食物，因此當(dāng)7-8個月后嬰兒已經(jīng)適應(yīng)泥糊狀食物后，可給一些烤饅頭片、磨牙餅干等稍硬的食物，讓他練習(xí)咀嚼，逐漸適應(yīng)固體食物。

剛開始練習(xí)咀嚼時，應(yīng)將食物如餅干、饅頭片等掰成小塊后再喂給孩子。孩子最初可能會將食物含在嘴里，然后再吐出來，此時不要氣餒，應(yīng)鼓勵孩子反復(fù)練習(xí)，成人也可做示范，經(jīng)多次練習(xí)后孩子將掌握咀嚼食物的要領(lǐng)。需要注意的是不要喂花生米、黃豆等圓而硬的食物，以防孩子誤吸導(dǎo)致窒息等危險。

除此之外，在為孩子添加輔食時還需要注意什么呢？

寶寶添加輔食的注意事項

添加輔食的數(shù)量要由少到多。

給嬰兒喂哺食物的品種要一樣一樣來，等嬰兒適應(yīng)一種后，再加另一種。

一旦新添食物，要仔細觀察嬰兒的大便、大便正常，輔食添加正確，如遇拉稀腹瀉，應(yīng)暫停添加或減少食量。

用勺子喂嬰兒時，不要將勺子桶得太深，以免碰到嬰兒的舌根引起不適。

訓(xùn)練孩子的吞咽能力要循序漸進，不能過于著急哦。