胎兒臍帶繞頸怎么辦？相信準(zhǔn)媽媽對(duì)于臍帶繞頸并不陌生，這真的是很危險(xiǎn)的狀況嗎？臍帶繞頸對(duì)分娩多多少少會(huì)有一些影響，所以在孕期要特別注意避免哦。今天，就來和小編一起看看臍帶繞頸的預(yù)防方式是怎樣的吧。

胎兒臍帶的生理狀況

臍帶的發(fā)展：正常狀況下，在懷孕四周時(shí)，臍帶的雛形就已發(fā)育完成。剛開始只是一條直直短短的小管子，但隨著胎兒發(fā)育以及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能日益發(fā)達(dá)，而逐漸纏繞呈螺旋狀排列。在妊娠21～24周以前，不到10%的胎兒有臍帶繞頸的問題，但隨著周數(shù)增加，到40周時(shí)，約有30%的胎兒有此問題。

臍帶的長度：人類的胎兒臍帶長度約50～60cm，不過，受到染色體控制，偶而有過長或過短的情況，當(dāng)長度大于70cm時(shí)為“過長”，小于30cm則為“過短”。如臍帶過短時(shí)，胎兒容易有身體小、生長慢與胎兒窘迫現(xiàn)象；臍帶過長，則可能與胎兒活動(dòng)狀況有關(guān)，因活動(dòng)力強(qiáng)而慢慢讓臍帶變長。 檢查方式與診斷率 通過超音波，可正確診斷出臍帶繞頸，2D超音波的診斷率為30%。如果輔以彩色超音波，從血流狀況來偵測(cè)，診斷率近80%，若是3D及4D超音波，則有近100%的診斷率。

那么，是什么原因?qū)е铝颂耗殠Ю@頸呢？

胎兒臍帶繞頸的原因

臍帶繞頸是胎兒分娩時(shí)常見的情況，一般認(rèn)為這與臍帶過長和胎動(dòng)過頻有關(guān)。胎兒會(huì)在母體內(nèi)經(jīng)?；顒?dòng)，在空間并不很大的子宮內(nèi)翻滾打轉(zhuǎn)，并且每個(gè)胎兒的特點(diǎn)不同，有的胎兒動(dòng)作比較輕柔，有的胎兒動(dòng)作幅度較大，特別喜愛運(yùn)動(dòng)，會(huì)在子宮內(nèi)活動(dòng)、游戲，動(dòng)動(dòng)胳膊，伸伸腿，又會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)圈，這時(shí)有可能會(huì)發(fā)生臍帶纏繞。

胎兒臍帶繞頸的避免方法

適當(dāng)飲食：多進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物，避免煙酒及過于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇動(dòng)作柔和的項(xiàng)目，如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)避免過于喧鬧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

適當(dāng)休息：生活要有規(guī)律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過于勞累。

適當(dāng)胎教：在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，節(jié)奏不宜過強(qiáng)，聲音不要過大，時(shí)間不能過長，次數(shù)必須適當(dāng)。

胎兒臍帶繞頸怎么辦？要在孕期就預(yù)防哦。