眾所周知，母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶的健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的，同時(shí)也對(duì)產(chǎn)后新媽媽的好處也是非常多的，那么都有哪些好處呢？

純母乳喂養(yǎng)多久最好

到寶寶8個(gè)月--1歲左右即可

寶寶出生之后，一般會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，媽媽的乳汁中含有小寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部養(yǎng)分。不過(guò)前提是寶寶的出生時(shí)間在六個(gè)月以下，這個(gè)階段的寶寶選擇母乳喂養(yǎng)是最適合的，孩子們通過(guò)吸收媽媽乳汁中的營(yíng)養(yǎng)，能夠增強(qiáng)自我的抵抗能力，可以提高對(duì)于體能素質(zhì)。那么孩子們的斷奶時(shí)間選擇是一個(gè)非常慎重的問(wèn)題，我們需要根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收需求來(lái)選擇，要考慮到寶寶的輔食攝入情況，結(jié)合這些情況再做決定。

在一般情況下，媽媽們會(huì)選擇寶寶們一歲或者是八個(gè)月的情況下斷奶，在寶寶斷奶之前，我們要為寶寶們準(zhǔn)備好輔食，孩子們的輔食準(zhǔn)備就需要媽媽們好好的思考了，一般情況下我們可以選擇配方奶粉以及一些蔬菜泥或者是水果泥等等，這些食物都可以作為寶寶的輔食。寶寶們對(duì)于輔食產(chǎn)生興趣之后，并能夠逐漸的將這些輔食變?yōu)橹魇?，媽媽們就可以開(kāi)始著手準(zhǔn)備結(jié)束母乳喂養(yǎng)的階段了。

媽媽們想要在寶寶一歲的時(shí)候，結(jié)束母乳喂養(yǎng)，就需要提前兩個(gè)月為寶寶們做好斷奶的準(zhǔn)備。千萬(wàn)不要等到實(shí)行斷奶的時(shí)候，強(qiáng)制性的為寶寶斷奶，這種情況下，寶寶會(huì)接受不了突如其來(lái)的沒(méi)有母乳的情況，寶寶會(huì)有一定的情緒波動(dòng)，媽媽看了也會(huì)更加的不忍心，這個(gè)時(shí)候就會(huì)影響到斷奶工作的順利進(jìn)行。因此，想要更加順利的進(jìn)行斷奶，我們就要提前做好斷奶的準(zhǔn)備，比如提前兩個(gè)月就逐漸的減少寶寶的喂奶次數(shù)。

斷奶季節(jié)之秋季或者春季

孩子的斷奶時(shí)間也是需要結(jié)合季節(jié)來(lái)，因?yàn)槲覀兌贾篮⒆觽冊(cè)谶M(jìn)行母乳喂養(yǎng)之后，想要斷奶是比較困難的，那么斷奶的時(shí)間選擇最好是在春秋兩種季節(jié)中選擇，這兩種季節(jié)的氣候比較適宜，溫度適中，不冷不熱，利于斷奶。

產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的好處有哪些

哺乳對(duì)產(chǎn)婦有何好處之恢復(fù)更快速

很多新媽媽在生產(chǎn)完之后，婦產(chǎn)科的醫(yī)生都會(huì)立即給新媽媽注射人工合成的催產(chǎn)素，來(lái)幫助產(chǎn)婦收縮子宮，排除胎盤。除了這種方法之后，其實(shí)哺乳也是能很好的幫助新媽媽的子宮更快的恢復(fù)，這是因?yàn)閷殞氃谖誓銈內(nèi)榉康倪^(guò)程中會(huì)刺激到你們體內(nèi)的催產(chǎn)素的分泌，從而帶動(dòng)你們子宮的收縮，使得子宮能更快的恢復(fù)到懷孕前的大小。

哺乳對(duì)產(chǎn)婦有何好處之瘦身更快

分泌乳汁會(huì)消耗掉女性在懷孕期間積累的脂肪，所以母乳喂養(yǎng)的新媽媽，產(chǎn)后恢復(fù)身材的速度會(huì)比利用配方奶喂養(yǎng)的新媽媽來(lái)說(shuō)要快的多。而且還有研究結(jié)果表明出，在產(chǎn)后的3-6個(gè)月里面，母乳喂養(yǎng)的新媽媽的體重會(huì)比非母乳喂養(yǎng)的新媽媽要減得更多，即使在哺乳期間因?yàn)橐獫M足寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需而攝入了更多的卡路里。

哺乳對(duì)產(chǎn)婦有何好處之體內(nèi)激素更均衡

由于受到寶寶吸允刺激而分泌的激素，不僅可以很好的幫助你體內(nèi)的其他的激素達(dá)到平衡，而且還能使你的雌激素的水平保持在低水平的位置上，從而更好的避免某些癌癥的發(fā)生。

哺乳對(duì)產(chǎn)婦有何好處之心情更放松

母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)產(chǎn)后新媽媽的身體有好處，而且還能幫助新媽媽們心情放松。因?yàn)榇碳と橹置诔鰜?lái)的激素會(huì)使得媽媽們感到心情平和，尤其是對(duì)于那些壓力大，煩憂多的媽媽來(lái)說(shuō)。而且，母乳中還含有一種催眠的蛋白，可以幫助產(chǎn)后新媽媽和寶寶更好的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

母乳喂養(yǎng)注意3個(gè)事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)之一：食物飲食需合理

母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中就注定了寶寶和媽媽是一體的，媽媽把食物經(jīng)過(guò)腸胃的消化和吸收，從而轉(zhuǎn)化成為血液，經(jīng)過(guò)一定的化學(xué)反應(yīng)之后變成了母乳，再經(jīng)過(guò)寶寶的吸收，那么媽媽吃什么食物營(yíng)養(yǎng)就會(huì)在很大程度上被寶寶吸收，很多媽媽在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中不注意飲食，造成食物中毒，最后不停的腹瀉、嘔吐，最后整個(gè)人都精神極差，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毴绻悄溉槲桂B(yǎng)很容易受到媽媽的影響也因而出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題。

媽媽在母乳喂養(yǎng)的幾個(gè)月里飲食要以清淡、可口、容易消化、有營(yíng)養(yǎng)、不油膩的為主，新鮮的水果和蔬菜可以食用，但是反季節(jié)的蔬菜和水果盡量不要食用，尤其提醒香蕉、蘋果、榴蓮、青菜都要根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)合理食用。香蕉一定要在夏季的時(shí)候食用，其他季節(jié)的香蕉都是用催熟劑催熟的，這樣的香蕉吃下去以后會(huì)造成身體亞健康，還有很多膨化食品、辛辣食品、高脂肪、高熱量、高糖分的食物還是不要食用的好，這樣食用之后很容易造成乳汁不純，甚至還含有病毒，造成孩子腸胃疾病，甚至出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象出現(xiàn)。

母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中可以多吃一些新鮮的排骨湯、黃豆湯、豆腐湯、豬蹄湯、雞湯、雞蛋、雞肉等等富含蛋白質(zhì)比較多的食物可以幫助寶寶快速吸收，身體的抵抗力和免疫力得到快速的提高，更快的長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。

母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)之二：身體清潔要到位

母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，媽媽的身體清潔是一定要到位的，包括乳頭、前胸，甚至手指等各個(gè)部位，因?yàn)槿绻麐寢層衅つw性的疾病會(huì)造成寶寶的交叉感染，最后出現(xiàn)寶寶更加嚴(yán)重的情況。尤其是乳頭在每次喂奶之前都要用溫快水擦拭干凈，保證乳頭周圍都是干凈的，避免細(xì)菌的殘留，通過(guò)寶寶的吸食進(jìn)入到寶寶的腸胃里，引起各種疾病。為了寶寶的健康，媽媽在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候指甲要勤剪，身體要每天清潔，有皮膚性疾病一定要及時(shí)的治療，在治療的過(guò)程中如果很嚴(yán)重就把母乳給擠壓出來(lái)，用奶瓶來(lái)喂養(yǎng)，避免寶寶直接接觸媽媽的身體，造成不必要的感染。

母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)之三：遵循少吃多餐的喂養(yǎng)規(guī)律

母乳喂養(yǎng)的時(shí)候不要給寶寶規(guī)定時(shí)間，寶寶餓了就要喂食，不要在寶寶還在睡覺(jué)的時(shí)候就叫起來(lái)喂食，等到寶寶真正的饑餓時(shí)候又不喂養(yǎng)，這樣很容易造成寶寶厭食的問(wèn)題產(chǎn)生。寶寶每次吃母乳的時(shí)候不要喂食過(guò)飽，很容易造成寶寶吐奶、溢奶、不停打嗝等現(xiàn)象的產(chǎn)生，為了避免這些問(wèn)題產(chǎn)生就一定要少吃多餐，保證寶寶健康的成長(zhǎng)，還不回因?yàn)槌缘眠^(guò)飽不好睡覺(jué)，吃不飽就不停得吵鬧的問(wèn)題產(chǎn)生。