用乳汁喂養(yǎng)寶寶的方式叫做母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可增強(qiáng)寶寶免疫力、提升智力，有利于嬰兒健康成長(zhǎng)，也有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康，但是，對(duì)于母乳喂養(yǎng)多久最好的問題，卻是許多家長(zhǎng)們最為關(guān)心的地方，那么，母乳喂養(yǎng)多久最好呢？

母乳喂養(yǎng)多久最好？世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。

職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對(duì)于職業(yè)媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時(shí)候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)?，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會(huì)對(duì)寶寶身體不好。

其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職業(yè)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補(bǔ)媽媽沒跟寶寶在一起的時(shí)光，所以職業(yè)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。

在為寶寶采取母乳喂養(yǎng)的方法時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)掌握正確的母乳喂養(yǎng)方式：

哺乳姿勢(shì)

母親喂奶前，用溫水把手及乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后開始哺乳。產(chǎn)后頭幾天，由于疲勞體虛，可以采用躺在床上喂的姿勢(shì)。以后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背后用一二個(gè)軟墊把背靠牢，盡量放松全身，乳鈣可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，輕松愉快地進(jìn)行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。

固定時(shí)間喂奶

如果因?yàn)獒t(yī)院的規(guī)定而不得不給孩子定時(shí)哺乳，那么在夜里2點(diǎn)和早上6點(diǎn)也要把嬰兒帶到母親身邊去吃奶，這樣，一天24小時(shí)內(nèi)就會(huì)有足夠的喂養(yǎng)次數(shù)，以便刺激乳汁的分泌。在有些醫(yī)院，給一個(gè)愛餓的嬰兒安排哺乳的時(shí)間是：白天間隔3小時(shí)喂一次，夜里間隔4小時(shí)喂一次（即上午6點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)，下午3點(diǎn)、6點(diǎn)，晚上10點(diǎn)，夜里2點(diǎn)）。從醫(yī)院回到家便可以按“自我需要”的喂奶時(shí)間靈活喂奶；這樣就能夠使乳房及時(shí)適應(yīng)頻繁的哺乳次數(shù)。

每次喂奶所持續(xù)的時(shí)間

應(yīng)該讓嬰兒自己決定吃奶的時(shí)間。如果總是在嬰兒饑餓的時(shí)候馬上給他喂奶，而且如果嬰兒想吃多長(zhǎng)時(shí)間就喂多長(zhǎng)時(shí)間，那他們就不會(huì)餓得把乳頭咂疼。

如果起初就像這樣延長(zhǎng)喂奶時(shí)間，便可以促進(jìn)出奶的反射作用，而這種反射作用起初產(chǎn)生得很慢。在第一二周使喂奶時(shí)間持續(xù)20～30分鐘，因?yàn)楹⒆訒?huì)隔2小時(shí)吃一次奶，而且較長(zhǎng)的喂奶時(shí)間會(huì)使母親沒什么時(shí)間再去做其他許多事情。

不要一哭就喂

如果平時(shí)吃完奶能堅(jiān)持4個(gè)小時(shí)的嬰兒到3小時(shí)或3個(gè)半小時(shí)就醒了，而且看上去特別餓，那倒是可以喂他。但是，如果孩子在上一頓把平時(shí)的奶都吃光了，但過了一個(gè)小時(shí)就醒了，他是不會(huì)這么快就餓的，很可能是因?yàn)橄涣蓟蚋雇炊?。你可以試著讓他打嗝，或者看看喝點(diǎn)水或給他橡皮奶頭能否使他安靜下來。不要在孩子一哭就總跑去給他喂奶。如果哭鬧的時(shí)間不對(duì)，那就要分析一下具體的情況，并且將情況向醫(yī)生說明。

需注意的是，在母乳喂養(yǎng)的過程中，大家還要注意避免以下常見誤區(qū)：

在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，常常有一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和行為，應(yīng)加以注意。首先，嬰兒應(yīng)早開奶，除特殊原因外開始喂哺時(shí)間不應(yīng)超過半小時(shí)，頻繁刺激可以促進(jìn)母親乳汁分泌，有助于早期母乳喂養(yǎng)成功。其次，初乳應(yīng)該喂哺，初乳營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種活性成分，但由于色黃而粘稠，被許多母親誤認(rèn)為不凈，將之?dāng)D掉，非?？上?。母乳喂養(yǎng)時(shí)還應(yīng)該按需哺乳，只要嬰兒有吃奶的愿望，不論白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于幾個(gè)小時(shí)喂一次奶。最后，要及時(shí)添加輔食，母乳的營(yíng)養(yǎng)成分在嬰兒6個(gè)月時(shí)無(wú)法再滿足其需要，應(yīng)及時(shí)科學(xué)合理添加輔食，避免由于缺乏營(yíng)養(yǎng)素導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

母乳中含有嬰兒出生后4-6個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如適合新生嬰兒的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分；母乳清潔、衛(wèi)生、新鮮、無(wú)菌，經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質(zhì)，能保護(hù)嬰兒少患病，提高嬰兒對(duì)消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力，哺乳可以減少母親產(chǎn)后出血，有利于子宮恢復(fù)，而且可抑制排卵，降低產(chǎn)婦日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物質(zhì)為嬰兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必需，有利智力發(fā)展，哺乳還能增強(qiáng)母嬰之間的感情。