胎寶寶的活動是有規(guī)律的，堅(jiān)持每天數(shù)胎動是監(jiān)測胎寶寶健康與否的最佳方法，接下來就來學(xué)習(xí)一下，怎樣正確數(shù)胎動。

胎動是胎兒生命的最客觀的征兆之一，是胎兒給母親發(fā)出的信號。因此，孕婦經(jīng)常掌握胎動情況，可以了解胎兒的安危，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

在通常情況下，妊娠16-20周，胎兒開始了能被母親感知的明顯的胎動。隨著孕周的增加，胎動也在增加。在孕30周后一般正常胎兒每小時(shí)的胎動不少于3次，12小時(shí)內(nèi)的胎動數(shù)約為30-40次以上。但臨近足月的胎兒，胎動減少是正常的，這可能是與胎兒睡眠狀況有關(guān)。

胎動可受很多因素的影響，妊娠月份、羊水多少、孕婦的姿勢等都能使胎動有所改變，但這些變化是屬于正常范圍。孕婦可采取早、中、晚各測一次，以每次1小時(shí)的辦法計(jì)算胎動。如果每日做不到3次測定，可選擇晚上臨睡前固定的時(shí)間測定1小時(shí)，當(dāng)胎盤功能發(fā)生障礙、臍帶繞頸，孕婦用藥不當(dāng)，遇外界不良刺激時(shí)，則可能引起不正常的胎動。若在1小時(shí)以內(nèi)胎動少于3次，或12小時(shí)胎動少于10次，則說明胎兒有宮內(nèi)缺氧危險(xiǎn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查，及時(shí)處理。

從胎動中了解寶寶的健康狀況

一、直接或間接檢查子宮里羊水的多少和顏色，羊水量多，色清，表示胎兒安適；

羊水量少、呈草綠色，表示胎兒不安，顏色越深，表示胎兒缺氧越嚴(yán)重。

二、抽血以此來檢驗(yàn)血液中的內(nèi)分泌素在胎盤生乳素中的含量，含量高的話，胎兒安適；

含量低于每毫升1微克的表示胎見不安。

三、用聽筒聽數(shù)胎兒心跳的次數(shù)，如果胎心減慢，每分鐘少于一百二十次或不規(guī)則，表示胎兒不安。

四、留下24小時(shí)的小便，可以化驗(yàn)小便中的內(nèi)分泌素雌三醇的含量，如果含量高表示胎凡安適；

含量低于十毫克表示胎兒不安。

五、還可用特殊的電予儀器胎心監(jiān)護(hù)儀來檢查胎凡在子富中的生活狀況。

教孕媽如何正確數(shù)胎動

1）3小時(shí)計(jì)算法

每天早、中、晚各選擇1個(gè)時(shí)段，靜下心來，數(shù)1小時(shí)的胎動。這3個(gè)小時(shí)的胎動數(shù)相加乘以4，即為12小時(shí)的胎動。

2）如何解讀胎動計(jì)算結(jié)果？

如果12小時(shí)的胎動數(shù)大于30次，說明胎寶寶很健康；如果12小時(shí)的胎動數(shù)小于10次，屬于胎動減少，應(yīng)仔細(xì)查找原因，必要時(shí)去醫(yī)院做胎心監(jiān)測。

3）胎動數(shù)10法

這種方法準(zhǔn)確率比較高，是醫(yī)生廣為推薦的。如果你覺得3小時(shí)計(jì)算法太麻煩，可試試胎動數(shù)10法。

1、晚上入睡前是胎寶寶活動比較頻繁的時(shí)間，孕媽咪容易感受到胎動。讓自己身心放松，開始數(shù)胎動。

2、孕媽咪躺下，放松，感受胎動。

3、當(dāng)數(shù)到10次以上胎動，說明胎寶寶很健康；如果2個(gè)小時(shí)里面胎動不滿10次要找原因，或到醫(yī)院做胎心監(jiān)測。