月經(jīng)失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致不孕 食療調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào),是一種婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。月經(jīng)不調(diào)不但影響女性的正常工作與學(xué)習(xí),而且危害到了女性的健康。
月經(jīng)不調(diào)的病因
1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)。情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng)。
2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。起居無度據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)。過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙,少飲酒。
5、起居無度。據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
6、濫用藥物。濫用或經(jīng)常大量使用抗生素,對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng),這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
7、長(zhǎng)期便秘。直腸內(nèi)大便過度充盈后,子宮頸會(huì)被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通,子宮壁會(huì)發(fā)生充血,并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置,就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
月經(jīng)不調(diào)有哪些危害
1、月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致頭痛。調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。
2、皮膚的危害 。月經(jīng)不調(diào)會(huì)使皮膚出現(xiàn)色斑,松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等現(xiàn)象。
3、導(dǎo)致不孕不育。如果月經(jīng)不調(diào)的時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)使體內(nèi)的毒素沉積,不利于子宮和卵巢的排毒,最終導(dǎo)致不孕不育。
4、出現(xiàn)一系列更年期癥狀。對(duì)于更年期婦女來講,月經(jīng)不調(diào)會(huì)致使出現(xiàn)失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。
月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理:
1、羊肉湯調(diào)理
原料:羊肉250克,當(dāng)歸30克,生姜10克。
用法:將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi),加水適量,用文火燉爛熟,加入調(diào)料,去渣取汁服用。
功效:溫中散寒,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
2、紅花瘦肉湯調(diào)理
原料:豬瘦肉250克,當(dāng)歸12克,紅花10克,紅棗4枚。
用法:將豬瘦肉洗凈,切片;把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時(shí)后端出,調(diào)味后即可食用。
功效:養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào),其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊,或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
3、茴香酒調(diào)理
原料:小茴香、青皮各15克,黃酒250克。
用法:將小茴香、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之功能疏肝理氣。
功效:主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
4、山楂紅花酒:
原料:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。
用法:每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。
功效:活血化瘀,主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。
(責(zé)任編輯:姚曉珠 )
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