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電磁波也會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)?調(diào)理月經(jīng)不調(diào)十大食療方

2016-11-25 08:09:05      家庭醫(yī)生在線

對于女性朋友來說,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因是多種的。那么你知道中醫(yī)有哪些防治月經(jīng)失調(diào)的方法呢?

哪些原因會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)

不良情緒 長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,會抑制腦垂體和下丘腦功能,而月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的影響,所以無論是卵巢、腦垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響月經(jīng)。

過度節(jié)食 有關(guān)專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素因合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。

貪涼受寒 據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激會使盆腔內(nèi)血管過分收縮,從而引起月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是在經(jīng)期要注意防寒避濕。

電磁波 各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波,這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生不良影響,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)。

煙酒 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故婦女應(yīng)不吸煙,少飲酒。

肥胖 超過標(biāo)準(zhǔn)體重的人可能發(fā)生經(jīng)期不準(zhǔn)。體重的過度增加會造成內(nèi)分泌失調(diào),從而影響女姓排卵和月經(jīng)。

職業(yè)因素 大量醫(yī)學(xué)調(diào)查資料證實(shí),能引起女工月經(jīng)異常的職業(yè)因素有70種以上。如常見的工業(yè)毒物鉛、汞、砷、苯、甲苯、二硫化碳、汽油、二氯乙烯、苯乙烯、己丙酰胺、煙堿等。此外,繁重的體力勞動、強(qiáng)烈噪聲和振動等對女姓也是不利的職業(yè)因素。但有害職業(yè)因素引起月經(jīng)異常以功能性改變?yōu)橹?,多?shù)具有暫時性,持續(xù)數(shù)月或數(shù)年后可逐漸緩解或消失。

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的10大食療方

1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥。

2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥。

3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

4、當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

7、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

8、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。

9、鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。

10、陳年高粱根2個,洗凈,煮水飲用。適宜于經(jīng)期過長不凈者。

(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )

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月經(jīng)不調(diào)的三大原因 調(diào)理月經(jīng)失調(diào)的食療方推薦

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