環(huán)境胎教指年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個(gè)月，就開始學(xué)習(xí)環(huán)境安全衛(wèi)生知識(shí)，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。

良好的環(huán)境，能使胎兒受到良好的感應(yīng)，不良的環(huán)境，能使胎兒受到不良的感應(yīng)。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身于舒適優(yōu)美的環(huán)境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕松愉快，進(jìn)而影響她腹中的胎兒，真正達(dá)到“氣美潛通，造化密移。”總之，胎兒的身心、智能的健康發(fā)育，不僅需要良好的內(nèi)環(huán)境，同時(shí)與胎兒生長發(fā)育的外環(huán)境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應(yīng)常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

進(jìn)行環(huán)境胎教該如何做

良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松，而且能促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。因此，年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個(gè)月就開始學(xué)習(xí)環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)，以利于優(yōu)境養(yǎng)胎。孕期可以這樣進(jìn)行環(huán)境胎教：

1、美化居室環(huán)境

居室環(huán)境對(duì)于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀?？梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┗顫娍蓯鄣膵胗變寒嬈蛘掌麄兛蓯鄣男蜗髸?huì)使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時(shí)時(shí)欣賞，以陶冶性情，書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時(shí)時(shí)激勵(lì)自己。

可以對(duì)居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會(huì)有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。在整個(gè)孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、感受室外美麗風(fēng)光

孕婦如果一味的在屋里悶著，對(duì)自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。

夫妻關(guān)系和諧是環(huán)境胎教前提

（1） 妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí)，丈夫要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境。

（2） 丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情。

（3）夫妻雙方在解決某些問題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，以免發(fā)生激烈的爭吵。

（4）雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，懷孕頭3個(gè)月和產(chǎn)前1個(gè)月要禁止性生活。

（5） 丈夫應(yīng)了解懷孕會(huì)使產(chǎn)生一系列生理、心理變化，加倍體貼妻子。