隨著奶粉事件的不斷產(chǎn)生，很多奶粉寶寶的糧食選擇讓寶媽們都很頭疼。選擇優(yōu)質的奶粉對寶寶的健康來說是很重要的。那么如何選擇適合寶寶的優(yōu)質奶粉呢？

很多寶媽由于本身的奶水不足，只能放棄最好的母乳喂養(yǎng)，選擇培養(yǎng)奶粉寶寶，但是又難免擔心奶粉的質量會影響到寶寶的健康，特別是上班族的媽媽們，更是想選擇好的奶粉。但是怎么才能選擇到優(yōu)質的奶粉呢？

市面上有各種各樣的奶粉，不同牌子價格的差距也很大，而且不同的奶粉成分也有所不同，在眾多的奶粉中要如何選擇適合寶寶的奶粉呢？

選擇寶寶奶粉要一聞二看三辨

首先要從味道上判斷奶粉的好壞。一般沒有一定的奶香奶味，吃起來并不是很可口，就不是優(yōu)質的奶粉，如果泡出來的奶粉有一些怪怪的味道，那樣的奶粉就是特別劣質的奶粉，不宜給寶寶喝。

其次是看奶粉是否整團黏在一起。正常優(yōu)質的奶粉時干燥的粉末狀，整罐奶粉如果有凝塊就說明該奶粉已經(jīng)發(fā)生變質了，也有可能是包裝出來問題導致空氣進入，是奶粉變質。但是不管什么原因，當奶粉結成一塊一塊的時候就不應給寶寶吃了。

還有就是看奶粉的顏色。一般奶粉的顏色為乳白色則是優(yōu)質奶粉，而且整罐奶粉的顏色均勻，如果發(fā)現(xiàn)有奶粉的顏色變黃，讓人覺得顏色怪怪的，就說明此奶粉為劣質奶粉，此類奶粉的營養(yǎng)價值已經(jīng)缺失，對寶寶的健康沒有好處，所以此類奶粉也為不合格奶粉。

寶寶的健康不僅僅是要選對優(yōu)質的奶粉，即使是選對優(yōu)質的奶粉，如果泡奶粉的方法錯了，或者是保存奶粉的方法錯了，奶粉的營養(yǎng)成分也會隨之降低。

一般要遵照奶粉的沖泡要求按一定比例稀釋，按照比例調(diào)出來的奶粉才能發(fā)揮適合寶寶的營養(yǎng)。而且還要注意沖泡奶粉的水溫，水溫過高則容易破壞奶粉中的維生素，水溫過低則泡不開奶粉。

在給寶寶選擇奶粉的時候，寶媽們要注意一點是并不是越貴的奶粉或者是進口的奶粉才是好奶粉。只要寶寶吃了那奶粉，排便正常，沒有什么不良反應，那么這種奶粉就適合寶寶。而且也不要經(jīng)常更換奶粉，不要看到什么奶粉好就給寶寶換了奶粉，這樣會影響到寶寶消化系統(tǒng)的適應力，造成消化系統(tǒng)紊亂。

寶寶喝奶粉為何也會上火

1、轉奶：轉奶粉時出現(xiàn)的應激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應。

2、氣候：跟嬰幼兒的體質和當?shù)氐臍夂蛴嘘P，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會低一些，而南方會比北方高一些。

3、喂養(yǎng)不當：便秘很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關系。

4、奶粉工藝：奶粉的干、濕法不同，以及加工工藝所產(chǎn)的不同都有導致寶寶上火的可能。鮮奶濕法工藝是指奶粉在生產(chǎn)過程中，直接采用鮮奶為主要原料（而非大包粉或者還原奶），并將所有的原輔料、營養(yǎng)素等還原成液體后，在不同階段再與鮮奶相溶，充分混合，最后經(jīng)過濃縮、干燥成粉。與還原奶濕法工藝相比，鮮奶濕法工藝可以保證奶質更新鮮，營養(yǎng)更全面。

5、奶粉和水的比例不合理：在沖奶粉的時候要嚴格按照說明書的份額來配奶粉，切忌過濃。

6、蛋白質含量：奶粉中的蛋白質含量或質量比例不適合寶寶時，也可導致寶寶上火。

7、缺乏水分：寶寶自身缺乏水分是可導致上火。

6個月的寶寶上火怎么辦寶寶上火吃什么最好新生寶寶上火吃什么好

怎樣喝奶粉不會上火

寶寶上火便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會較硬。所以，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

同時還可適當?shù)亟o寶寶增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。