八個(gè)月寶寶輔食制作
嬰兒在8個(gè)月后逐漸向兒童期過渡,此時(shí)的營養(yǎng)非常重要,如果跟不上就會(huì)影響成年身高。此外,在運(yùn)動(dòng)方面,8個(gè)月的寶寶一般都能爬行了,爬行的過程中能自如地變換方向。8個(gè)月大的寶寶有怯生感,怕與父母尤其是母親分開,這是孩子正常心理的表現(xiàn),說明孩子對(duì)親人、熟人、生人能準(zhǔn)確、敏銳地分辨清楚。
八個(gè)月寶寶輔食制作
番茄(西紅柿)汁:將熟透番茄投入開水內(nèi),撈起后撕去外皮,放入杯(碗)內(nèi),用湯匙將番茄壓碎,即可取汁。
碎菜:將菜(葉菜、瓜豆等)洗凈,切成細(xì)末,放入粥、面內(nèi)煮熟。
香蕉(蘋果)泥:將香蕉(蘋果)洗凈,剝皮(切開去核),用勺輕刮成泥狀,邊刮邊喂給嬰兒。
蛋黃:將鮮雞蛋放入冷水,煮沸10分鐘,切開,用匙刮出蛋黃,壓碎放入嬰兒食物中。
蛋花湯:將蛋打碎、搗勻,慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中,邊煮邊攪,煮熟即成。
豬肝泥:將豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀,然后再將肝泥放入碗內(nèi),加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻,上籠蒸20-30分鐘即成,可作菜肴或混入嬰兒食物中。
魚肉末:將鮮魚肉洗凈、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎,加適量姜、蔥、鹽即成,可作菜肴,亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。
·操 作:
(1)將魚肉去皮、去骨刺,放入盤內(nèi),上鍋蒸熟。
(2)將魚肉取出搗爛,加少許鹽拌勻即可。
(3)同爛米粥或面片一起食用。
制作關(guān)鍵: 做此菜要用新鮮的魚,必須把魚刺剔凈。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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