寶寶體重偏輕，可不是小問(wèn)題，輕者會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，重則會(huì)影響寶寶身體各項(xiàng)技能的正常發(fā)育。那么，寶寶體重偏輕其原因都有哪些呢？

一般正常情況下，新生兒出生時(shí)的平均體重為3kg，但出生時(shí)體重達(dá)2.5 kg就屬正常；5個(gè)月體重達(dá)到6kg左右；1歲時(shí)體重平均為9kg;以后體重增加的規(guī)律為：體重（kg）=年齡×2+8。但寶寶也存在個(gè)體差異，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確對(duì)待，找出正確的應(yīng)對(duì)方法。

根據(jù)孩子發(fā)育的一般規(guī)律，孩子月增體重值的最低值限是：0～6月正常增長(zhǎng)值≥600克/月；6～12月正常增長(zhǎng)值≥300克/月。如果連續(xù)兩個(gè)月中，每月增長(zhǎng)值不足這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生便認(rèn)為孩子的體重增長(zhǎng)不足。

寶寶體重偏輕之單純地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

雖說(shuō)母乳喂養(yǎng)可以為寶寶提供最營(yíng)養(yǎng)的口糧，但當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一歲以后，單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足寶寶的正常身體發(fā)育需求了，若此時(shí)還堅(jiān)持單純喂養(yǎng)母乳，寶寶就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、體重偏輕的現(xiàn)象。所以，一歲后的寶寶，還可以搭配一些果蔬、面食、粥類等輔食給寶寶食用，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！

寶寶體重偏輕之不良的飲食習(xí)慣

導(dǎo)致寶寶體重偏輕，有一個(gè)非常重要的原因，那就是不良的飲食習(xí)慣，壞的飲食習(xí)慣，不僅會(huì)令寶寶的體重偏輕，還會(huì)影響寶寶的正常身體發(fā)育。有些寶寶習(xí)慣于邊吃飯邊看電視、邊吃邊玩，而家長(zhǎng)們還會(huì)在寶寶的屁股后面追著喂飯，殊不知，經(jīng)常這樣不利于寶寶的消化吸收，寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力也就大打折扣了，久而久之，體重偏輕營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題就都來(lái)了。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有不良的飲食習(xí)慣時(shí)，一定要幫其改掉，避免帶來(lái)更嚴(yán)重的問(wèn)題哦！

寶寶體重偏輕之新陳代謝紊亂

當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)新陳代謝紊亂時(shí)，會(huì)伴隨著體重下降、體質(zhì)虛弱等表現(xiàn)，寶寶多會(huì)表現(xiàn)出非常饑餓或吃得非常多，但體重始終達(dá)不到正常的標(biāo)準(zhǔn)，體質(zhì)也較為虛弱，出現(xiàn)因新陳代謝紊亂而導(dǎo)致的體重偏輕問(wèn)題，家長(zhǎng)們應(yīng)帶寶寶及時(shí)就醫(yī)，尋找正確的解決方法。

寶寶體重偏輕之水分?jǐn)z取較多

有些寶寶非常愛喝牛奶、果汁、飲料等液體飲品，而經(jīng)常喝這些飲品，體內(nèi)的水分就攝取較多，再想吃其他食物，小肚子已經(jīng)承受不了了，長(zhǎng)時(shí)間如此，寶寶的營(yíng)養(yǎng)也就跟不上，體重自然也逐漸偏輕很多。

寶寶體重偏輕之睡眠嚴(yán)重不足

小孩子總是非常活躍的，有些寶寶到了睡覺的時(shí)間完全沒有睡意，不是自嗨，就是要爸爸媽媽陪他一起玩耍，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致孩子食欲不振、體重下降，影響寶寶身體的正常健康發(fā)育。有研究表明，寶寶在夜間睡眠的過(guò)程中，身體會(huì)分泌生長(zhǎng)素，促進(jìn)寶寶的身高和體重增長(zhǎng)，可見睡眠不足對(duì)寶寶體重的影響。媽咪們應(yīng)訓(xùn)練寶寶規(guī)律充足的睡眠，規(guī)定每晚幾點(diǎn)到了睡眠時(shí)間，堅(jiān)決不能縱容寶寶，久而久之，寶寶會(huì)養(yǎng)成按時(shí)睡眠的好習(xí)慣，對(duì)于身體發(fā)育和大腦發(fā)育都有著極大的益處，家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)喔！

清楚寶寶體重輕的原因，采取針對(duì)性的措施進(jìn)行解決。那么，寶寶體重輕怎么辦？

1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長(zhǎng)出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)該注意的是：

一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量，不能過(guò)多，二是時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。

二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等?？梢园堰@些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。

三、適量攝入動(dòng)植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個(gè)。

四、牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應(yīng)保證攝入250-500毫升。

五、粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可。