現(xiàn)在很多的寶寶在很小的時候就有牙齒問題了，這讓家長們很擔心，不知道怎么樣才能做好寶寶的牙齒保護工作。牙齒的健康是要從小開始關注的，怎樣保護好寶寶的牙齒？

蛋白質。蛋白質攝入不足會形成孩子出牙延遲，牙齒排列不齊，以至引起牙周組織病變齲齒，所以必須充沛保證攝入，母乳、配方奶、魚、肉、豆制品等食物中含有反而豐碩的蛋白質。

維生素C。缺乏維生素C會構成孩子牙齒發(fā)育不良，牙齦容易水腫。山楂、蘋果、大白菜。菠菜西紅柿等新鮮水果蔬菜含有豐厚的維生素C，媽媽可以依據(jù)實際狀況為孩子制作輔食食用。

鈣和磷。鈣和磷是孩子牙齒生長必不可少的營養(yǎng)素，一旦缺乏就會使孩子的牙齒成長緩慢，硬度不夠，還比較容易斷。蛋黃、紫菜、奶制品中所含的鈣比較豐盛；奶、豆類、谷類各種蔬菜中含的磷比較豐碩，媽媽可根據(jù)實際進行搭配。

運用塑膠奶嘴的辦法不正確。給小孩喂奶時，假定奶瓶的位置過于靠前上方或嬰兒平臥吃奶，就會使下頜向前吸吮，日久使下頜骨及下牙弓受壓，形成下排的前牙突出。

吐舌咬舌。在前牙將要萌發(fā)時，牙床上有輕度的不適或發(fā)癢，有的兒童就愛吐舌、舔牙齒、牙床或舌頭。時間久了，使正在萌發(fā)的牙齒遭到阻撓，高下門牙不能相互接觸，形成了門牙開口畸形。

吮咬高低唇。有的孩子有舔吮上唇或下唇的習氣，有的孩子在情緒不好或者考慮問題的時候喜愛咬住高低嘴唇。這樣做的結果形成

斷奶后，控制寶寶吃糖：斷奶后，每天飲食中要有五谷雜糧、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中盡量不加糖；平時，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，像蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米。咀嚼時間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會把牙齒清洗干凈，同時增強咀嚼功能。

要特別重視長牙期嬰兒護理：乳牙生長時，寶寶正在牙牙學語，若乳牙被蛀掉或過早脫落，會影響寶寶發(fā)音的準確性，還會引起牙齒生長移位、恒牙牙列不齊、易齲壞等。乳牙萌發(fā)期間的寶寶還喜歡咬奶頭或吮手指頭。媽媽就要經常查看寶寶口腔，加強護理。出牙時，由于唾液分泌增多，寶寶會常流口水，這是暫時的生理現(xiàn)象，用軟布擦干就可以避免唾液對口腔周圍皮膚的損害。

保護好孩子的牙齒非常重要，出牙的時候會有疼痛感，家長也特別注意。那么，寶寶長牙疼怎么辦？

1、寶寶出現(xiàn)牙齦發(fā)炎等癥狀時，父母可以用清潔后的手指輕輕摩擦寶寶的牙齦，這樣不僅可以有效緩解長牙痛苦，還可以分散寶寶注意力，增進親子感情。

2、讓寶寶吃一些較為清涼的水果可以有效緩解牙齦發(fā)炎，同時還可以轉移寶寶注意力，香蕉和胡蘿卜都是不錯的選擇。此外，冰涼的干凈毛巾和橡膠奶嘴也可以起到緩解疼痛的效果。

3、若想要寶寶不再感到疼痛，最好的方法是有效地轉移寶寶的注意力，不要讓寶寶將精力注意到自己的牙齦上。父母可以嘗試同寶寶玩一些游戲，比如躲貓貓或抱著寶寶搖晃等，此時為寶寶準備一些玩具也是必要的。

4、寶寶長牙時可以巧妙地使用奶瓶，將奶瓶裝滿果汁或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充滿液體后放入冰箱，等到結凍后讓寶寶含在口中，寶寶會非常樂意咬奶瓶嘴，達到冷敷牙齦的效果。

5、寶寶長牙時，咀嚼可以幫助寶寶有效緩解疼痛，咀嚼時寶寶的頜部不斷運動可以減少疼痛。注意寶寶咀嚼的東西要干凈、無毒并且可以吞咽。