我國(guó)育齡婦女的貧血情況是比較突出的，哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴(yán)重，不過大家知道孕期貧血指什么嗎？知道孕期貧血的癥狀就能夠盡早采取治療措施，那么孕期貧血的癥狀是什么呢？

孕期貧血的癥狀

輕度貧血多無明顯癥狀，重者可表現(xiàn)為面黃、水腫、頭暈、心慌、氣短及食欲不振等，甚至可發(fā)生貧血性心臟病及心衰。巨幼紅細(xì)胞性貧血多出現(xiàn)在妊娠后期或產(chǎn)褥期。除上述癥狀外，尚可有腹脹、腹瀉等消化系癥狀。

檢查可發(fā)現(xiàn)血紅蛋白及紅細(xì)胞均低于正常值。缺鐵性貧血的紅細(xì)胞容積多低于30%，血色指數(shù)、平均血紅蛋白量及平均血紅蛋白濃度等也均明顯降低，紅細(xì)胞小而扁、形態(tài)不正常、大小不均勻，骨髓涂片可見幼稚紅細(xì)胞增生。巨幼紅細(xì)胞性貧血的血色指數(shù)及平均血紅蛋白量均較高，紅細(xì)胞直徑增大呈橢圓形，骨髓涂片可見巨幼紅細(xì)胞增生。

輕度貧血對(duì)妊娠可無明顯影響。嚴(yán)重者可引起早產(chǎn)或死產(chǎn)，分娩時(shí)易出現(xiàn)宮縮乏力，產(chǎn)后易發(fā)生乏力性子宮出血，有時(shí)較少量的出血即可引起休克或死亡，產(chǎn)后易感染。新生兒的血紅蛋白多屬正常，但因鐵的儲(chǔ)備不足，日后易發(fā)生貧血。

孕期貧血的類型

缺鐵性貧血

此癥是指準(zhǔn)媽媽的身體中鐵元素缺失而造成貧血。人體需要鐵的協(xié)助才能形成血色素，而女性懷孕時(shí)，多為月經(jīng)結(jié)束不久，體內(nèi)的鐵元素含量已供給不足，而寶寶發(fā)育的需要以及孕婦胃酸變化的影響，都會(huì)干擾孕婦對(duì)鐵的正常攝入，引發(fā)貧血。

地中海型貧血

此癥是因?yàn)榛騿栴}而引發(fā)，分為甲級(jí)和乙級(jí)。前者是引起前置胎盤和胎死腹中的誘因之一，而后者的影響往往需等幼兒6個(gè)月后方可查出，一旦發(fā)現(xiàn)即要長(zhǎng)時(shí)間地輸血才能使生命得以延續(xù)。

葉酸缺乏性貧血

懷上寶寶后，女性身體對(duì)葉酸的要求也進(jìn)一步提高，需要約200微克左右。但孕期腸胃蠕動(dòng)能力不足，體內(nèi)的胃酸也在降低，容易使葉酸從體內(nèi)排出，也就難以達(dá)到身體需求，引發(fā)貧血。

清楚孕期缺鐵的癥狀，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)的進(jìn)行食療改善。那么，孕期貧血吃什么好？

南瓜雞汁飯

原料：米飯、雞蛋、胡蘿卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、雞湯、鹽、雞精。

做法：

1、將米飯做成炒飯，這個(gè)大家都會(huì)，配菜可根據(jù)自己的口味調(diào)整添加。

2、將南瓜去皮去籽切成薄片蒸熟。

3、將蒸熟的南瓜片搗成泥備用。

4、鍋?zhàn)鹕蠈㈦u湯倒入鍋中放入南瓜泥燒開。

5、翻炒成糊狀，加適量鹽和雞精調(diào)味即可。

6、將南瓜糊澆在炒好的米飯上即可食用。

小米紅棗湯

原料：小米200克，紅棗15個(gè)，紅糖50克。

做法：

1、將紅棗（去核）、小米洗凈。

2、把小米、紅棗一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1小時(shí)。

3、加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。

圓肉豬肝湯

原料：花膠70克、圓肉30克、豬肝300克、豬腱300克、姜片50克、紹酒30克、蔥少許 。

調(diào)味料：生粉5克、生油5克。

做法：

1、用清水把花膠浸一夜，切成小片，用姜蔥出水。

2、豬肝切片腌制3分鐘后出水。豬腱切件，出水后待用。

3、煮開3公升水后，加入花膠、圓肉、豬腱煲約3小時(shí)。

4、再加入豬肝、用紹酒調(diào)味，煮約3分鐘后可飲用。