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夜驚
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孩子為什么會夜驚?避免孩子夜驚這件事必做

2016-05-25 10:49:53      家庭醫(yī)生在線

夜驚癥的孩子晚上睡覺不安穩(wěn),家長很擔心孩子的健康問題。那么孩子為什么會夜驚?孩子夜驚該如何治療呢?

夜驚癥為發(fā)育成熟過程中的某些因素所致,發(fā)生率約占正常兒童的1%--3%,成年后可自行消失。研究發(fā)現(xiàn),夜驚發(fā)作的原因可有以下幾點:

遺傳因素:約有一半的夜驚癥兒童有家族史,其父母某一方也有過這種情況,因而推測可能與大腦發(fā)育缺陷有關。這樣的兒童在心理因素作用下比較容易發(fā)作。

心理因素:一些心理刺激因素也會成為夜驚癥患病原因,比如孩子受到驚嚇,突然與父母分離,父母爭吵,發(fā)生意外事故,受到嚴厲的批評或聽到看到一些恐怖的事情等,均可引起夜驚癥。

其他原因:研究發(fā)現(xiàn)一些幼兒由于患有饒蟲等寄生蟲病,也可導致夜驚的發(fā)生。

夜驚癥的發(fā)生程度與頻率和兒童的年齡、性格有一定關系。往往敏感、膽小的兒童容易發(fā)生或經(jīng)常發(fā)作。但隨著時間的推移,夜驚的現(xiàn)象也會消失。

孩子睡覺夜驚,不僅影響了他的睡眠質(zhì)量也讓家人跟著“擔心受怕”,父母怎樣改善孩子的夜驚狀況呢?

1、培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣

孩子睡覺時不要趴著,仰臥位時雙手不要放于胸前,以免壓迫心臟影響血液循環(huán);也不要蒙著頭睡覺,以免造成大腦缺氧。

2、孩子睡前不要劇烈活動過于興奮

在孩子入睡前不要讓寶寶劇烈活動,也不要和孩子嬉戲打鬧,以免使寶寶的大腦在睡前處于一種興奮狀態(tài),夜間容易做噩夢而驚醒。

3、不要恐嚇打罵寶寶

父母平時不要打罵和恐嚇寶寶,否則會使寶寶精神高度緊張,從而產(chǎn)生夜驚現(xiàn)象。

4、避免孩子接觸恐怖故事或電影電視

父母要注意培養(yǎng)孩子的勇敢精神,平時避免孩子聽緊張恐怖的故事或看緊張恐怖的電影、電視節(jié)目,尤其是在晚上。

5、經(jīng)常孩子溝通情感交流

父母要經(jīng)常和孩子溝通,進行情感交流,了解孩子的心理狀態(tài),以便發(fā)現(xiàn)問題及時進行心理疏導。

(責任編輯:吳任飛 )

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