孩子的健成長(zhǎng)是都很關(guān)注的，家長(zhǎng)也是希望孩子能健康的，有的孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)夜驚的情況，下面介紹下小兒夜驚的三大常見(jiàn)原因。我們不妨來(lái)看看。

小兒夜驚的4大常見(jiàn)原因

不良的睡眠習(xí)慣，較為多見(jiàn)

有的孩子睡覺(jué)喜歡把頭鉆進(jìn)被子里，易造成大腦缺氧；有的孩子入睡后呈俯臥位或兩手壓在胸前，這樣壓迫心臟影響血液循環(huán)；有的家長(zhǎng)怕孩子涼而被子蓋得過(guò)厚過(guò)熱。

不適當(dāng)?shù)慕逃椒?/p>

白天或臨睡前對(duì)孩子責(zé)罵、恐嚇和毆打，使小兒精神過(guò)度緊張，大腦始終處于興奮狀態(tài)，睡眠時(shí)就容易做惡夢(mèng)而發(fā)生夜驚。另外，有的家長(zhǎng)在孩子臨睡前與孩子嬉戲打鬧，也易使小兒過(guò)度興奮而出現(xiàn)夜驚。

脹氣

因?yàn)槟套炜椎牟缓线m、媽媽喂奶的技巧不好、拍氣的方式不對(duì)等都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣。這個(gè)時(shí)候可以用手掌輕輕的按摩寶寶的小肚子，也可以擦些白花油、萬(wàn)金油在寶寶的獨(dú)自上；或者抱著寶寶搖一搖，到街道上走一走等，都是利用各種動(dòng)作來(lái)舒緩寶寶脹氣的。

安全感的缺乏

0-3歲的寶寶需要一種安全感，如果他感覺(jué)不到曾在娘胎里熟悉感覺(jué)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生不安全感，也就會(huì)通過(guò)哭泣的形式表現(xiàn)出來(lái)，這也是形成夜驚的一種重要形式。遇到這樣情況的時(shí)候，家長(zhǎng)不妨開(kāi)始盡量的保持室內(nèi)的溫暖，保持25度左右的溫度，或者在寶寶的周圍圍上絨面的被子，這樣當(dāng)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候能夠碰到柔軟的東西，情況就會(huì)變得好很多。當(dāng)然最好的方式還是寶寶在身邊。

如何預(yù)防小兒夜驚

孩子睡前別看恐怖電影

7歲的瀟瀟最近幾天夜里，都會(huì)突然在夢(mèng)中開(kāi)始大哭，家長(zhǎng)怎么勸都不管用。他自己哭一陣就會(huì)停下來(lái)，然后再慢慢睡去。第二天問(wèn)他，他也不記得發(fā)生過(guò)什么。瀟瀟媽以為他是做了噩夢(mèng)，并沒(méi)有在意。后到醫(yī)院一檢查才知道，瀟瀟患上的是夜驚癥。西安第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院神經(jīng)外科副主任賀曉生教授表示，夜驚癥是孩子正常生理發(fā)育現(xiàn)象，家長(zhǎng)不要過(guò)分驚慌，要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，不要看恐怖驚險(xiǎn)的電視節(jié)目。

不要叫醒孩子

夜驚癥與人們常說(shuō)的“做噩夢(mèng)”不是一回事，一般出現(xiàn)在孩子入睡后的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)。此時(shí)，熟睡中的孩子會(huì)突然驚醒，然后或放聲大哭或大呼小叫，也有時(shí)連說(shuō)帶哭且話語(yǔ)含混不清。而這時(shí)不管家長(zhǎng)如何地勸撫，一概都無(wú)濟(jì)于事。這樣的狀況持續(xù)幾分鐘后，孩子又會(huì)自己乖乖地睡覺(jué)了。到了第二天，再問(wèn)他昨夜發(fā)生了什么事情，孩子卻是一臉的茫然無(wú)知，好像這種舉動(dòng)從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。夜驚發(fā)作的次數(shù)不一定，可能一夜發(fā)作數(shù)次，也可能幾天或十幾天發(fā)作一次。

調(diào)理小兒夜驚的食療方法

豬骨干姜湯

組成：豬骨頭150克，干姜5克。

用法：同煮湯飲。

功效：溫中補(bǔ)虛。

主治：小兒夜啼，四肢欠溫，腹痛喜伏臥者。

蔥姜湯

組成：蔥白5段，生姜5片。

用法：共煮水喝。

功效：溫中除寒。

主治：小兒脾胃虛寒夜啼，納差便溏，腹痛喜溫喜按者。