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兒童得焦慮癥的原因 這七件事家長必須知道

2016-05-25 10:40:54      家庭醫(yī)生在線

小朋友也會有焦慮癥?小編可不是在跟你開玩笑,不少家長認為小孩子就是無憂無慮的,不會出現(xiàn)心理問題,這個想法可是錯誤的,下面不如讓小編帶你看看小兒出現(xiàn)焦慮癥的原因以及治療方法。

兒童出現(xiàn)焦慮癥的原因

素質性焦慮

這類小兒的神經系統(tǒng)往往發(fā)育不健全,對外界細微的變化過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮表現(xiàn),給孩子以“模仿型”影響。如果父母對孩子出現(xiàn)的焦慮情緒不能正確引導,反而自己亦產生焦慮感,就可能使孩子沉溺于低谷情緒中不得解脫,逐步惡化。

境遇性焦慮

對突發(fā)事件,小兒的心理難以承受,因此整天擔心災害再次降臨頭上,惶惶不可終日。但這一類小兒的癥狀隨著時間的推移會逐漸自然消失。

分離性焦慮

當孩子與親屬特別是父母分離時,會出現(xiàn)明顯的焦慮情緒,失去以往的歡樂。其主要表現(xiàn)為心煩意亂,無心學習,甚至出現(xiàn)逃學、出走等現(xiàn)象。

期待性焦慮

家長對孩子期望過高,孩子怕達不到家長預期的要求,擔心受到父母的責備而焦慮不安。另一方面,學校片面地追求升學率,課程設計、作業(yè)布置超過了小兒的接受能力,給小兒以極大的壓力,也會使小兒表現(xiàn)出緊張、焦慮等不穩(wěn)定的情緒。

環(huán)境性焦慮

有的家庭“大吵三六九、小鬧天天有”,使孩子生活在矛盾重重的環(huán)境中,失去了他們應有的歡樂,由此便產生膽小、孤僻、不合群、易緊張等焦慮現(xiàn)象。焦慮癥往往嚴重影響小兒的智力發(fā)展,并且容易誘發(fā)抑郁、孤僻、自卑等心理疾病。因此,父母發(fā)現(xiàn)孩子的不良情緒后,應予以科學引導,以盡早讓孩子擺脫困擾。父母尤其要注意營造一個良好的生活環(huán)境和家庭氛圍,這是孩子遠離焦慮癥、實現(xiàn)健康成長的一個重要保證。

由于年齡小的孩子語言表達的困難、獨生子女的任性、被迫做自己不喜歡的事等等原因,孩子在很多情況下會發(fā)脾氣,或有不愿意去陌生的地方、哭鬧、緊張等一系列表現(xiàn),那么日常生活中,發(fā)現(xiàn)孩子有焦慮的癥狀父母應該怎么辦才好呢?

放松,這很正常。

焦慮是我們情緒中很正常的一部分,每個人都會經歷。一定要讓孩子認識到這很正常,是很多人會面臨的健康問題。

焦慮,可以是一個很好的教育時間。

盡管孩子焦慮時,父母愛子心切,總會讓孩子躲進自己溫暖的懷抱,為孩子遮風擋雨,但是其實父母可以很好的利用這一時刻,給孩子心理教育。幫助他們直面這些挑戰(zhàn),使孩子長大。給予他們幫助,一起討論生活中的這些焦慮,這樣可以幫助他們將來更好的控制情緒。

父母的你要及時發(fā)現(xiàn)這些癥狀。

幼兒或者學齡前兒童,家長一定要注意觀察孩子有沒有失落的行為,這常常暗示孩子有潛在的焦慮情緒。他們是不是變得情緒不穩(wěn),或者很依附人。

你的回應會有重大的影響。

如果你發(fā)現(xiàn)孩子感到很焦慮,那就鼓勵他們說出他們害怕的事兒。確保你理解孩子的感情,這些都是真的。不要低估或者無視孩子的行為。其實,他們真的會很害怕。

理解孩子。

分享對孩子很有好處。父母可以嘗試著跟孩子說:在我在你那么大的時候,我也很害怕,這樣說會讓孩子知道你理解他們。

焦慮的父母會帶出來焦慮的孩子。

如果你有壓力或者焦慮,一定要確保你有人分享出來,能夠得到別人的支持和幫助,無論是朋友還是心理醫(yī)生。等孩子長大的時候,你可以坦誠你有時很焦慮,告訴他們焦慮是什么感覺會對人的大腦和身體有什么影響,告訴他們這不是什么壞事。

孩子很渴望安靜。

當孩子焦慮的時候,他們會使家長很緊張,但是有時你可以做的就是保持安靜,安慰他們,相信孩子自己也能駕馭自己的情感。

(責任編輯:吳任飛 )

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