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營養(yǎng)不良
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養(yǎng)不足維生素缺乏

母乳竟影響寶寶智力 智力開發(fā)時機你把握住了嗎

2016-07-20 08:29:30      家庭醫(yī)生在線

幾乎所有的父母都希望自己的孩子聰慧過人,可怎樣才能如愿以償?眾多資料顯示下列因素對孩子智力的影響作用不可低估。

影響因素一:遺傳

一般說父母智商高,孩子的智商也不會低。

這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上,父母同是本地人,孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達109;父母是表親,低智商的孩子明顯增加。

影響因素二:母乳

母乳中含有多種促進兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì),特別是對智力發(fā)育有重要影響的?;撬岜扰D桃叱?0倍之多。據(jù)調(diào)查,吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3-10分左右。英國劍橋大學(xué)營養(yǎng)學(xué)專家對30多名7-8歲的兒童做了智商測驗,并與嬰兒期的食譜進行對照,發(fā)現(xiàn)吃母乳喂養(yǎng)的孩子普遍智商較高,平均比吃代乳品的孩子多10分。奧秘在于母乳中含有多種可促進兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì),特別是一種叫做?;撬岬奶厥獍被?,不僅能增加腦細胞的數(shù)量,促進神經(jīng)細胞的分化與成熟,還有助于神經(jīng)節(jié)點的形成。

與牛奶相比較,母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

影響因素三:飲食

吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。不吃早餐的孩子智力會受到影響,這是因為早餐攝入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份。

影響因素四:體重

體重超過正常兒童20%的孩子,其視覺、聽力、接受知識的能力都會處于較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內(nèi),會妨礙神經(jīng)細胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。

另外,也有不少孩子骨瘦如材,同樣也對大腦的發(fā)育不利,進而影響智力的發(fā)育。這些孩子中除了少部分是由于疾病因素所致,大多與挑食、厭食有關(guān)?,F(xiàn)在多數(shù)獨生子女家庭或多或少存在寵孩子的現(xiàn)象,不少孩子往往一日三餐不正常,零食倒不離嘴,營養(yǎng)不良在所難免。

有研究顯示吃早餐后兩小時參加高難度考試的學(xué)生,其得分明顯高于空腹的考生,糾正不良飲食習(xí)慣可以從堅持吃早餐開始。早餐是體內(nèi)空腹一夜之后,包括大腦在內(nèi)的全身各器官獲得能量補充的第一餐,吃進的蛋白質(zhì)、糖、維生素、微量元素的利用率高于其他兩餐。

在寶寶成長的各個關(guān)鍵期鼓勵和支持寶寶多多接觸周圍的事物是開發(fā)智力的金鑰匙,下面我們一起看看:

關(guān)鍵期1:0—1歲,聲音辨別關(guān)鍵期

寶寶出生1周后,就能辨別出給他喂奶的媽媽的聲音,4周后就具有對不同聲音的辨別力。

訓(xùn)練方法:

1、在寶寶睡醒后,精神很好時,朗讀詩歌給他聽。

2、經(jīng)常唱歌或放音樂給寶寶聽。

3、經(jīng)常對寶寶說話,教他人物或物品的名稱等。

4、經(jīng)常帶寶寶到戶外聆聽周圍環(huán)境中的各種聲音,如狗叫聲、喇叭聲、門鈴聲等,并向?qū)殞氁灰唤忉尅?/p>

5、模仿動物的叫聲,鼓勵寶寶模仿。

6、利用游戲的機會,讓寶寶辨別從不同方向傳來的聲音。

7、多與周圍的人接觸,讓寶寶感受不同的聲音特點和模式。

關(guān)鍵2:0—2歲,動作發(fā)展關(guān)鍵期

訓(xùn)練方法:

1、滿月起,用手推著寶寶的腳丫,訓(xùn)練他爬行。

2、寶寶3個月時,在他小床的上空懸掛一些玩具,使寶寶雙手能夠抓到,鍛煉他的手眼協(xié)調(diào)功能。

3、在寶寶6—7個月時多創(chuàng)造爬的機會,如讓寶寶俯臥著,放一兩件玩具在他前方,吸引他向前爬,嘗試著去抓取玩具,以促進他動作的發(fā)育。

關(guān)鍵期3:1—3歲,口語發(fā)展關(guān)鍵期

訓(xùn)練方法:

1、引導(dǎo)寶寶注意大人說話的聲音、嘴形,開始模仿大人的聲音和動作。這時主要是訓(xùn)練寶寶的發(fā)音,盡可能使他發(fā)音準(zhǔn)確,對一些含糊不清的語言要耐心糾正。

2、引導(dǎo)寶寶把語音與具體的事物、具體的人聯(lián)系起來,經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,寶寶就能初步了解語言的含義。如寶寶在說“爸爸”、“媽媽”時,就會把頭轉(zhuǎn)向爸爸媽媽。

3、利用生活中遇到的各種事物向?qū)殞毺釂?,如散步時問樹葉是什么顏色,并要求寶寶回答,提高他的語言表達能力。

4、鼓勵寶寶多說話,耐心糾正寶寶表達不完整或不準(zhǔn)確的地方。

(責(zé)任編輯:黃嘉露 )

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