小兒便秘怎么辦 這些改善便秘食療方知道嗎
孩子吃東西千萬不要太干燥,要給孩子多喝水,這樣的話孩子就不會那么容易出現(xiàn)便秘的情況。每一個孩子在出生以后,都可能會發(fā)生一些疾病,特別是一些常見的兒科疾病,比如說小兒便秘,發(fā)生以后,孩子排便困難,肯定是特別難受的,那么,小兒便秘應(yīng)該如何治療呢?
1、中醫(yī)治療便秘重在理氣和軟堅散結(jié)的藥物的應(yīng)用。常用的就有木香以及厚樸之類的,還有一些果仁類的藥物像桃仁郁李仁等也是常用的,在藥物治療的同時還可以通過針灸和按摩來給孩子輔助治療,這樣會更快的見效。
2、治療便秘可從飲食著手,宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、蜂蜜等,炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。
3、按摩小孩子的腹部,促進(jìn)胃腸的蠕動,可以改善孩子的便秘癥狀,讓孩子養(yǎng)成良好的定時排便的習(xí)慣。
改善小兒便秘的食療方推薦
柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調(diào)入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營養(yǎng):可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。
豬肺粥
材料:豬肺100克,大米50克,調(diào)味品適量。
做法:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時,取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。
營養(yǎng):可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營養(yǎng):可補(bǔ)益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
芝麻杏仁糊
材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當(dāng)歸10克,白糖適量。
做法:將前三味浸水后磨成糊狀備用,當(dāng)歸水煎取汁,調(diào)入藥糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續(xù)5天。
營養(yǎng):可養(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。
(責(zé)任編輯:黃嘉露 )
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