對付小兒便秘可用的好方法 寶寶便秘因素盤點(diǎn)
寶寶便秘是很多家長都會遇到的情況,小寶寶拉不出粑粑其實(shí)是件非常痛苦的事情,那么家長們應(yīng)該用什么方法來應(yīng)對小兒便秘呢?
對付小兒便秘的方法
一、矯正不良的飲食習(xí)慣,做到均衡膳食
寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好,沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的,所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食,多吃一些含有豐富纖維素的食物,食物不要過分的精細(xì),采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮?,使得腸道內(nèi)的發(fā)酵作用增加,有利于大便的排出;還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動,稍微大點(diǎn)的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥,再大點(diǎn)的寶寶可以吃一些粗糧,多吃一些蔬菜以及水果等食物。
二、培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣
寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的,可以讓寶寶定時坐便盆,這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會定時排便。
三、采用食療方法解決便秘
對于便秘的寶寶,可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶,效果好并且沒有毒副作用,可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘,因為果汁中含有大量的植物纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動,對于治療小兒便秘有很好的效果。
四、可以采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/strong>
因為寶寶的腸胃比較嬌嫩,所以使用藥物治療的時候一定要當(dāng)心,可以用一些性質(zhì)溫和的中成藥,還可以采用一些微生物制劑,開塞露等藥物最好不要用,以免造成習(xí)慣性便秘,同時要積極治療造成小兒便秘的疾病,比如肛周炎、先天性巨結(jié)腸等,還可以給寶寶按摩一下,讓寶寶的腸胃蠕動的快一點(diǎn),可以緩解便秘。
寶寶便秘的6大常見原因
1、挑食或者偏食
有的寶寶吃肉太多,吃蔬菜和水果太少,造成飲食結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)過多而膳食纖維含量太少。蛋白質(zhì)成分多易使大便呈堿性。易干燥;植物纖維素含量太少,大便難以松軟。且腸道缺乏刺激、蠕動不足,不易產(chǎn)生便意。有的寶寶喜歡吃干食,飲水太少,腸道刺激不足,不夠潤滑,也易發(fā)生便秘。
2、食物過于精細(xì)
許多寶寶的食品都由精細(xì)糧食加工而成,缺少粗纖維,對腸壁刺激不夠,長期吃這些食品容易導(dǎo)致便秘。
3、喝水太少
水是最好的通便劑,如果喝水太少腸道內(nèi)就會水分不足、不夠潤滑,導(dǎo)致大便干燥。
4、寶寶進(jìn)食太少
有的寶寶進(jìn)食量過少,食品經(jīng)過胃腸消化吸收后。剩下的食物殘渣少,在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力,所以不會有便意
5、沒有養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣
媽媽沒有幫寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,排便的條件反射沒有形成,導(dǎo)致腸管肌肉松弛無力,引起便秘。
6、經(jīng)常抑制便意
有的寶寶平時排便不規(guī)律。雖然出現(xiàn)便意,但常常由于貪玩或者因為沒有熟悉的如廁環(huán)境而有意識地抑制。這樣時間長了,就會使腸道的排便反射敏感度降低,大便堆積于腸內(nèi),使更多的水分被吸收,大便變得干燥而不易排出。
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(責(zé)任編輯:莫克豪 )
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