當(dāng)家長(zhǎng)在抱怨孩子面黃肌瘦的時(shí)候，同時(shí)非常納悶：孩子不缺吃，基本上不存在營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，是什么原因造成孩子面黃肌瘦的呢？

孩子面黃肌瘦的原因

一、飲食不節(jié)。小兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，脾胃功能還不健全。所以如果飲食上不加節(jié)制，饑一頓，飽一頓，不按時(shí)吃飯，或零食太多，都可影響脾胃功能，造成脾胃功能失調(diào)，脾胃虛弱等癥，日久則“面黃肌瘦”。

二、過(guò)食寒涼。小兒本為“陽(yáng)盛”主體，易產(chǎn)生內(nèi)熱，所以喜食寒涼。如果不加以節(jié)制，過(guò)食寒涼之物，就易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，功能下降，從而影響食物的消化吸收及營(yíng)養(yǎng)的攝取。

三、不合理的用藥。小兒患病后，家長(zhǎng)非常著急，就在很短的時(shí)間內(nèi)服大量藥物，尤其是一些消炎、鎮(zhèn)痛的西藥，如阿斯匹林、撲熱息痛、消炎痛、紅霉素等，這些藥都對(duì)胃腸道有刺激作用，并引起惡心、嘔吐等癥，這樣，病雖治好，卻留下了胃受損傷的后患。長(zhǎng)期下去則影響食物的消化吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良而致“面黃肌瘦”。

四、人體微量原素的缺乏。如缺鋅可導(dǎo)致腹瀉、厭食癥；缺鈣導(dǎo)致生長(zhǎng)停滯、抽搐等；缺鐵等致貧血、厭食、生長(zhǎng)發(fā)育停滯。以上這些都可使人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不足，日久則使小兒“面黃肌瘦”。

五、營(yíng)養(yǎng)失衡。小孩子沒(méi)有自控能力，吃東西沒(méi)有節(jié)制，一旦吃得過(guò)多，就會(huì)損傷到脾胃，出現(xiàn)消化紊亂，吸收不好，面黃肌瘦。有些家長(zhǎng)以為孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，變本加厲給孩子做好吃的，結(jié)果反而增加了腸胃負(fù)擔(dān)，脾胃進(jìn)一步受損，進(jìn)入惡性循環(huán)。

寶寶面黃肌瘦如何調(diào)理

⒈在居住環(huán)境方面，應(yīng)注意使室內(nèi)陽(yáng)光充足，空氣新鮮。

⒉患兒皮下脂肪少，在冬季體溫偏低，常出現(xiàn)手足發(fā)冷，需用熱水袋保暖。

⒊做好口腔清潔衛(wèi)生。在兩次喂奶期間，給予少量開(kāi)水或用棉簽蘸冷開(kāi)水擦洗口腔。如發(fā)現(xiàn)有口瘡，應(yīng)用錫類(lèi)散或冰硼散涂口腔。

⒋適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，以增強(qiáng)抗病能力。

⒌糾正偏食習(xí)慣。對(duì)寶寶應(yīng)給予營(yíng)養(yǎng)豐富、低渣、少油、易消化的飲食。對(duì)消化功能差的寶寶，應(yīng)先給米湯、奶糕或粥，以后逐漸加用低脂牛奶、配方奶、魚(yú)泥、豆?jié){、胡蘿卜、菜湯等，待消化功能恢復(fù)正常，逐漸調(diào)整為健康兒童的膳食結(jié)構(gòu)。在飲食調(diào)整中，需每周測(cè)量體重，以評(píng)價(jià)調(diào)整飲食的效果。

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