偏食是幼兒常見的壞毛病，如果不及時矯正，不僅會導(dǎo)致孩子攝取營養(yǎng)不足，嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育，久而久之，還會養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習(xí)慣。

寶寶偏食有哪些危害

1、抵抗力差，易生病

寶寶偏食會影響某些營養(yǎng)物質(zhì)攝過低或過高，可能導(dǎo)致身體的抵抗力下降，很容易使孩子經(jīng)常生一些小病，反復(fù)出現(xiàn)而且好的慢。

2、身體發(fā)育跟不上

偏食寶寶的體重、身高與其他寶寶相比明顯偏低。碳水化合物、脂肪攝取不足，則會影響孩子的身體發(fā)育。

3、可能造成營養(yǎng)不良

如果孩子的飲食結(jié)構(gòu)不合理，每天的七大膳食搭配不到位，孩子的營養(yǎng)很容易失衡。只有各種營養(yǎng)均衡了，才能確保孩子身體正常發(fā)育。

4、影響智力水平發(fā)展

研究發(fā)現(xiàn)，如果寶寶偏食，那么注意力更不容易集中，而且偏食寶寶的智力水平要比一般寶寶低很多。

5、限制性格發(fā)展

食物的選擇也會影響孩子的性格發(fā)展，偏食的寶寶更容易產(chǎn)生性格缺陷，如長期缺乏蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致孩子非常內(nèi)向。家長強(qiáng)制介入寶寶的偏食，會使孩子產(chǎn)生不良情緒，不僅影響親子關(guān)系，也可能阻礙今后的性格發(fā)展。

防止寶寶偏食的方法有哪些

1、不斷引進(jìn)新食物

經(jīng)常買不同的食物，孩子們看多了多半都可以緩解食物恐新癥。

2、讓孩子們加入到料理的行列

親子們一起料理增加趣味性，孩子們會更有參與感。

3、帶孩子們認(rèn)識食物

認(rèn)識食物的來源以及成長的過程，孩子們會更感受桌上食物的奧妙。

4、享受你的食物

品嘗孩子們不愿意吃的食物時要特別強(qiáng)調(diào)食物“有滋有味”的感覺，讓孩子們對它產(chǎn)生好奇與興趣。

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