很多媽媽都對(duì)孩子會(huì)貧血這件事感到驚訝？從小當(dāng)個(gè)寶，各種營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)著，飲食上也是勞心勞力地注意著，怎么還會(huì)貧血呢？其實(shí)，很多時(shí)候孩子貧血媽媽并沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，所以才導(dǎo)致孩子病情加重。那么，孩子表現(xiàn)出哪些舉動(dòng)時(shí)，有可能是貧血的預(yù)兆呢？

孩子貧血的表現(xiàn)有哪些

蹲下起身頭暈眼花

貧血人群最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是蹲下起身時(shí)頭暈眼花，眼前一黑分不清東南西北。如果孩子經(jīng)常蹲下起身時(shí)說(shuō)自己頭暈眼花，父母就要往孩子是否貧血這一方面想一想，平時(shí)多注意讓孩子補(bǔ)充生血食物，如紅棗等富含鐵元素的水果，此外一些動(dòng)物內(nèi)臟也是比較好的選擇。不要以為孩子只是蹲久了，腿麻所產(chǎn)生的自然現(xiàn)象，孩子每次都喊頭暈，多半和貧血脫不了關(guān)系。

同時(shí)伴有食欲減退

小孩子貧血的情況之下會(huì)出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象，不喜進(jìn)食。因?yàn)樨氀?，血液中的氧氣不足，消化系統(tǒng)受到缺氧的影響，從而導(dǎo)致孩子消化系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)消化不良，直接影響到孩子的食欲。

通常情況之下，孩子消化不良，食欲下降父母?jìng)兌疾粫?huì)想到孩子是貧血，都會(huì)以為孩子是其他原因所引起，往往在這樣子的情況之下忽略到孩子有可能是貧血的問(wèn)題。因此，遇上孩子食欲下降，如果還同時(shí)伴有下蹲起立時(shí)頭暈的話，父母學(xué)要留一個(gè)心眼，孩子是不是有可能貧血了？

出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀

長(zhǎng)時(shí)間貧血的小孩子會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，最明顯的就是臉色發(fā)黃，渾身無(wú)力，孩子很容易累，往往比其他孩子出現(xiàn)發(fā)育緩慢，精神不佳，頭發(fā)發(fā)黃等營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。有些父母看著孩子這樣子，每天給孩子大補(bǔ)特補(bǔ)，但沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的關(guān)鍵所在，往往是治標(biāo)不治本，孩子貧血的問(wèn)題還是得不到改善，反而對(duì)健康造成了損傷。

精神不振皮膚發(fā)黃

孩子貧血的情況之下，往往都會(huì)伴隨著精神不佳，他們很容易覺(jué)得很困很累，經(jīng)常嗜睡，打哈欠看起來(lái)總是沒(méi)有睡醒的樣子。膚色沒(méi)有健康兒童的紅潤(rùn)，手上臉上其他地方的皮膚發(fā)黃，一眼看上去孩子就一副不健康的樣子。家長(zhǎng)只需多用心看一下孩子的氣色，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的其他健康孩子的不同之處。

幼兒貧血吃什么

1、雞蛋黃

雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營(yíng)養(yǎng)素，所有貧血的人吃什么好，多攝入雞蛋黃。

2、黑豆

我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益，黑豆也可以生血。

3、芝麻醬

芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在食品中，頗受歡迎。

4、豆制品

每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，比米、面中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什么好，建議常吃豆制品。

5、瘦肉

雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。

6、動(dòng)物血液

雖然豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率僅為12%，但卻是一種價(jià)廉方便的食品。預(yù)防兒童缺鐵性貧血不錯(cuò)。

7、面筋

這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導(dǎo)的權(quán)威育兒科普嗎？長(zhǎng)按上圖，掃碼）