當(dāng)嬰兒斷奶后，父母雖然知道該喂他們固體食物了，但從親友、書(shū)籍甚至醫(yī)生那里得到的建議，卻往往出于習(xí)俗，并不科學(xué)。

斷奶后喂養(yǎng)寶寶當(dāng)心本末倒置

大多數(shù)美國(guó)父母在第一次喂孩子固體食物時(shí)就犯下錯(cuò)誤——在孩子6個(gè)月大時(shí)，他們便開(kāi)始喂谷類產(chǎn)品，之后逐漸加入蔬菜、水果，最后才喂孩子面食和肉類。

但這種做法缺乏科學(xué)依據(jù)。谷物并非嬰兒斷奶后最佳的食物初體驗(yàn)，肉才是最佳食物?？上Ц改竿鶎⑷馀旁谶M(jìn)食名單的末位。

醫(yī)生解釋說(shuō)，谷類實(shí)際是最不適合嬰兒食用的食物種類之一。因?yàn)閶雰撼怨阮愂澄锖笱菚?huì)迅速升高，這可能導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后出現(xiàn)肥胖等健康問(wèn)題。

吃溫和少刺激的食物更易過(guò)敏

幾十年來(lái)，醫(yī)生都告誡父母，防止孩子過(guò)敏的最佳方法是只給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。但研究發(fā)現(xiàn)：沒(méi)有證據(jù)顯示對(duì)無(wú)家族食物過(guò)敏史的孩子也有必要這樣做。更有醫(yī)生懷疑，只吃無(wú)刺激食物反倒會(huì)導(dǎo)致孩子更容易過(guò)敏。就像打疫苗一樣，適量刺激未嘗不是好事。

應(yīng)給寶寶提供不同種類的的食物

與此同時(shí)，美國(guó)父母習(xí)慣只喂嬰兒少數(shù)幾種食物。對(duì)此，兒科專家表示，大多數(shù)嬰兒6個(gè)月大時(shí)就可以安全進(jìn)食多種食物。給孩子提供多樣化食物有助于他們長(zhǎng)大后適應(yīng)不同種類食品，后者是孩子一生飲食健康的關(guān)鍵。專家提示，如果要喂嬰兒以前沒(méi)吃過(guò)的食物，每次只能喂一種，同時(shí)觀察孩子是否有過(guò)敏或不消化現(xiàn)象。