斷奶無論是對寶寶來說還是對媽媽來說，都是一件大事，什么時候給寶寶斷奶最好呢？為寶寶斷奶要有哪些準(zhǔn)備？又有什么小竅門能讓寶寶一次斷奶成功呢？

對于寶寶來說，當(dāng)涼爽的秋天來時，就是適宜斷奶的黃金季節(jié)。如果媽媽想要給寶寶斷奶，應(yīng)該如何做好呢？

1、寶寶什么時候斷奶好？

孩子的斷奶時間因人而異，一般認(rèn)為嬰兒10個月左右時就可以斷奶了。因?yàn)殡S著嬰兒長大，需要的營養(yǎng)也會相應(yīng)增加，母乳的量不會因此增加，其中的營養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。

——為什么秋季斷奶最適宜？

寶寶在1周歲左右時斷奶最合適，給寶寶斷奶最好選擇在春、秋兩季。因?yàn)橄奶鞖鉁乇容^高，會加重寶寶因斷奶引起的食欲不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾?。欢焯鞖馓?，寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话?，容易感冒生病。如果按時間推算，寶寶該斷奶時正好趕在夏季或冬季的話，媽媽可以適當(dāng)往后推遲一兩個月。

2、寶寶斷奶可以決絕果斷的斷奶嗎？

突然斷奶之后孩子有一種失落感，跟媽媽的情感上出現(xiàn)問題，會認(rèn)為媽媽不要她了，雖然孩子不會說，但是這種傷害是非常大的，除非萬不得已我們才可以用突然斷奶，對孩子心理生理影響最小的應(yīng)該是漸進(jìn)式的斷奶。

斷奶須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。想順利地?cái)嗄蹋话闱闆r下應(yīng)在孩子4-6個月大時就開始添加輔食，此時是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個月、10-12個月、1歲后幾個階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。

如果孩子戀母乳不吃輔食的話可以在該喂奶的時候媽媽躲出去一到兩個小時由別人來喂，原來母乳喂養(yǎng)五次，變成兩三天之后四次或者一周。

3、斷奶后，給寶寶吃什么？

一些寶寶在斷奶后“絕食”抗議，這時候應(yīng)該給寶寶吃什么既能夠讓他吃得進(jìn)去，又能全面補(bǔ)充營養(yǎng)？

斷了奶不等于孩子可以隨便吃，或者與成人同飯菜。斷奶后飲食安排好壞，直接影響孩子發(fā)育及健康，不可隨便。蛋白質(zhì)食物對斷奶后的寶寶最為重要，如瘦肉、魚、蛋等。烹調(diào)時應(yīng)將食物切碎、煮爛，可煮、可蒸、可燉。值得一提的是，牛奶是小兒斷奶后的必需食物，因?yàn)樗粌H易消化，而且有著極為豐富的營養(yǎng)，能提供給小兒身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

斷奶后寶寶的進(jìn)食次數(shù)，一般每日以4-5餐為宜，早餐要保證營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，午餐宜清淡些。剛斷奶的孩子在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強(qiáng)刺激性的食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。

在秋季給寶寶斷奶最好。因此，給寶寶斷奶，需要選在合適的季節(jié)，采用循序漸進(jìn)的方法讓寶寶一點(diǎn)一點(diǎn)的擺脫對母乳的依賴，同時一定要注意斷奶時和斷奶后給寶寶喂食的食物應(yīng)該要兼顧營養(yǎng)，不能等同于成人飯菜。