從優(yōu)生優(yōu)育角度來(lái)說(shuō)，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是可以提高生育的質(zhì)量和摒除不利因素。那么對(duì)于男女性來(lái)說(shuō)，最合適的生育年齡是什么時(shí)候呢？

女性過(guò)晚或過(guò)早生育有什么風(fēng)險(xiǎn)？

35歲后女性生殖能力下降

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)35歲是生殖能力的明顯分界線。35歲后女性生殖能力下降明顯。具體來(lái)說(shuō)，首先高齡孕婦的卵子質(zhì)量下降，還可能有排卵不規(guī)律，導(dǎo)致受孕能力降低。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)高齡孕婦無(wú)論是自然受孕或試管嬰兒，受孕的幾率都會(huì)下降。35歲以上女性即使懷上了，流產(chǎn)率也會(huì)增高。這同樣是因?yàn)槟挲g增大卵子質(zhì)量下降，胚胎發(fā)育過(guò)程出問(wèn)題機(jī)會(huì)增多。

高齡孕婦生出缺陷兒幾率增高

高齡孕婦胎兒染色體異常幾率增高，導(dǎo)致一些遺傳病的發(fā)生幾率增高，這些胎兒大多數(shù)能生出來(lái)，但會(huì)具有某些遺傳缺陷疾病，如21-三體綜合征和唐氏綜合癥等。高齡孕婦的卵子質(zhì)量不好，流產(chǎn)率高，早期孕婦流產(chǎn)，相當(dāng)多是其他型號(hào)染色體有問(wèn)題，如攜帶遺傳物質(zhì)變異增多太多，導(dǎo)致胎兒無(wú)法生存，而染色體變異的胎兒即使能夠生出來(lái)并能存活也大多會(huì)具有某些缺陷。

女性過(guò)早生育心智尚不夠成熟

太早生育的主要問(wèn)題是女性還處于發(fā)育期，身體發(fā)育沒(méi)完全成熟。對(duì)于不足20歲的女性來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備懷孕階段往往是不充分的，懷孕多半是意外懷孕，可能由于沒(méi)避孕或避孕失敗，這樣的話身體狀況并沒(méi)有調(diào)整到比較好的狀態(tài)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備也不足。在很年輕的情況下生完小孩，自己都還照顧不好自己，就更不能照顧好小孩了，育兒理念的概念還沒(méi)形成。生育年齡太小的影響主要是從這方面考慮。

35歲后女性生殖能力下降明顯。即使懷上了，流產(chǎn)率也會(huì)相對(duì)增高。此外，高齡孕婦胎兒染色體異常幾率增高，也會(huì)導(dǎo)致一些遺傳病的發(fā)生幾率增高。

男性的最佳生育年齡是什么時(shí)候？

男性25-35歲較合適生育

男性在適合生育年齡這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)模糊，因?yàn)槟行圆淮嬖谙衽砸粯勇殉补δ芩ネ嗣黠@的階段。但一般認(rèn)為，男性25-35歲是較合適的年齡，因?yàn)槌松眢w條件外，人生經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)濟(jì)條件、社會(huì)穩(wěn)定性、工作等，這都跟優(yōu)生優(yōu)育相關(guān)。

隨年齡增大精子突變率增大

男性雖然精子質(zhì)量隨年齡下降時(shí)比較緩慢的過(guò)程，但是到了一定年齡，精子發(fā)生突變機(jī)會(huì)增多，也就是由于男性原因引起胎兒發(fā)育異常原因增多。雖然在胎兒缺陷中，因女性原因?qū)е碌谋壤容^大，如高齡孕婦生出唐氏綜合癥的幾率會(huì)增多，但男性也會(huì)有這情況，只是分界線不明顯。

男性生育能力下降較不明顯

男性大于35歲對(duì)生育有無(wú)影響，目前并不能確定，但年齡增大，生殖能力確實(shí)有下坡路，只是男性的生殖能力下降沒(méi)有女性明顯。隨著年齡增大男性的精子質(zhì)量會(huì)下降，但這是比較緩慢的過(guò)程。

專家點(diǎn)評(píng)：

男性生育能力下降較緩慢，所以男性在最佳生育年齡這個(gè)問(wèn)題上有些模糊。但一般認(rèn)為25-35歲是較合適的年齡，在這個(gè)階段男性各方面都比較成熟和適合。

除年齡外健康孕產(chǎn)還要考慮哪些因素？

嚴(yán)格的備孕期為三個(gè)月

備孕時(shí)從最理想的狀況考慮，避免所有有害因素的影響的時(shí)間最好超過(guò)三個(gè)月，這是因?yàn)槁炎影l(fā)育成熟需要三個(gè)月時(shí)間。但實(shí)際上并不需要那么嚴(yán)格，有害因素對(duì)卵子的影響在前兩個(gè)月是很弱的，例如照X光，醫(yī)生說(shuō)照X光的三個(gè)月內(nèi)不能懷孕是出于預(yù)防考慮，但真正會(huì)產(chǎn)生影響主要是在最后一個(gè)月。

戒掉吸煙喝酒等不良嗜好

除了年齡外，夫妻有生育計(jì)劃后，備孕階段需做好生活方式調(diào)整：包括戒除吸煙、喝酒等無(wú)不良嗜好；避免經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律的習(xí)慣；避免接觸有害因素，比如X光等；寵物要減少或避免接觸，預(yù)防弓形蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染；原來(lái)有基礎(chǔ)疾病的要及時(shí)治療。