斷奶是一個(gè)長(zhǎng)期的、逐漸適應(yīng)的過(guò)程，為了能使嬰兒順利地?cái)嗄?，從出生?～6個(gè)月開始，就要逐步添加各種輔食。

1、逐步添加輔食

很多媽媽覺(jué)得蛋黃營(yíng)養(yǎng)好，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含鋅含鐵也高，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法很片面。首先給寶寶添加的輔食應(yīng)該是純米粉，因?yàn)榧兠追垡饗雰哼^(guò)敏的可能性是最低的，而且相對(duì)于蛋黃容易消化吸收。如果對(duì)蛋黃不過(guò)敏的寶寶，可以從每天四分之一只開始逐步添加，適應(yīng)后增加到半個(gè)，然后是每天一個(gè)。此后，按照菜泥、果泥、碎肉的順序逐一添加，每次只能加一種。

2、逐步用輔食代替母乳

輔食可以在母乳吃到半飽的時(shí)候添加，等寶寶習(xí)慣后再增加輔食的數(shù)量，這樣就能從少到多，由稀到稠的循序漸進(jìn)。

待寶寶7、8個(gè)月時(shí)，每天中午的一次奶可改為輔食替代，此后逐步增加，漸漸用輔食代替兩次、三次母乳，以致完全替代。

Tips：斷奶是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)可以持續(xù)半年時(shí)間。建議媽媽在此期間，培養(yǎng)寶寶使用勺子、碗、杯子等工具進(jìn)食，這樣就可以訓(xùn)練他的眼手口的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)寶寶的精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育。