新生兒要補(bǔ)鈣嗎
現(xiàn)階段的中國(guó)社會(huì),父母因?yàn)楹ε潞⒆尤扁}嚴(yán)重而患佝僂病等疾病,一般要求自己的孩子在很小的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣。那對(duì)于新生兒而言,他們也需要補(bǔ)鈣嗎?答案是,半歲內(nèi)嬰兒一般不用補(bǔ)鈣。
經(jīng)了解,6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)鈣。一般說(shuō)來(lái),兒童如果缺鈣嚴(yán)重的話,會(huì)出現(xiàn)佝僂病等疾病。為了預(yù)防佝僂病,中國(guó)許多孩子在兩三個(gè)月甚至半個(gè)月的時(shí)候就被要求補(bǔ)鈣。但實(shí)際上,半歲內(nèi)嬰兒一般不用補(bǔ)充鈣劑。
營(yíng)養(yǎng)專家表示,正常足月新生兒出生后半歲內(nèi)內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑。而且鈣的吸收情況因人而異。補(bǔ)鈣最好的辦法是日常膳食中獲取。不同的年齡段,世界衛(wèi)生組織有不同的鈣的推薦攝入量,其中0-6個(gè)月300毫克,7-12個(gè)月400毫克。一般來(lái)說(shuō),母乳喂養(yǎng)的健康足月嬰兒,在0-6個(gè)月不用額外補(bǔ)充鈣。配方奶粉每100毫升含鈣可高達(dá)50毫克,因此喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補(bǔ)鈣。
一般來(lái)講,6個(gè)月以上的嬰兒每日攝入奶總量應(yīng)達(dá)到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品),可滿足鈣的需要。1-3歲的幼兒,膳食從以奶為主逐漸過(guò)渡到以谷類為主,奶及其制品是膳食鈣的主要來(lái)源,以每日飲奶達(dá)到400毫升為宜。孩子正常飲食并且有充足的奶及奶制品的攝入,能夠達(dá)到或接近鈣的推薦攝入量,不需要額外補(bǔ)充鈣劑。
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