春季的時(shí)候給寶寶斷奶，這樣可能會(huì)造成孩子體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素不足，影響身體發(fā)育。所以在斷奶之后，新媽媽可以多做一些湯水來(lái)補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能提高寶寶的抵抗能力。

鯽魚湯

鯽魚有健脾止咳功效，還能促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育。

準(zhǔn)備材料：鯽魚、蔥、鹽、鮮薄荷、生姜、油

做法：將鯽魚洗干凈，鍋熱放入少量油、把魚放進(jìn)去煎一下，然后放入鹽、水、蔥、生姜、鮮薄荷煮至水沸騰。在給寶寶吃魚喝湯之前，要把魚刺給剔干凈，以免卡到寶寶，危及生命安全。

紫菜湯

紫菜所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自不必多說(shuō)，紫菜可以幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

準(zhǔn)備材料：紫菜

做法：紫菜洗干凈，切碎，放入鍋中加水，熬煮幾分鐘關(guān)火。紫菜湯不用一次就給寶寶吃完，家長(zhǎng)可以分多次給寶寶食用。

豆腐蛋湯

豆腐、雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的寶寶來(lái)說(shuō)是不可缺少的。

準(zhǔn)備材料：雞蛋、豆腐、海味湯

做法：雞蛋去除蛋清留下蛋黃，將蛋黃放入海味湯中一起熬煮，熬煮期間不時(shí)攪拌，等到半熟放入豆腐一起熬煮，等到開鍋之后關(guān)火。分次給寶寶食用。

西紅柿豬肝湯

孩子所需的蛋白質(zhì)、卵磷脂、微量元素都可以在豬肝中獲取。這不僅能幫助孩子排出體內(nèi)毒素還能促進(jìn)智力發(fā)育。

準(zhǔn)備材料：豬肝、西紅柿、蔥、鹽

做法：將豬肝、西紅柿洗凈切塊；將切好的豬肝、蔥放入鍋中加水熬煮，等到水開之后放入西紅柿跟少許鹽，大火熬煮幾分鐘即可食用。

胡蘿卜湯

胡蘿卜中的氨基酸與維生素A對(duì)骨骼發(fā)育有很大作用，不僅如此它還能促進(jìn)腦部神經(jīng)細(xì)胞、紅細(xì)胞的發(fā)育。

準(zhǔn)備材料：胡蘿卜、白糖

做法：將胡蘿卜洗凈切塊，放入鍋中熬煮，等到煮爛之后再用勺子舀出，壓成糊狀，在繼續(xù)放入鍋中熬煮，等到沸騰之后在加入白糖調(diào)味即可。家長(zhǎng)可以分多次給寶寶食用。如果不想給寶寶吃隔夜的，那么你可以每次少做一點(diǎn)。

家長(zhǎng)在給寶寶斷奶的這段時(shí)間要適當(dāng)給寶寶吃些輔食或是些湯水，保證寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，這樣才能讓寶寶健康成長(zhǎng)。不過(guò)，要注意的是，關(guān)于調(diào)味料的攝入，要根據(jù)寶寶的年齡合理放入或不放。