壞習(xí)慣一：等待一同到達(dá)美妙高峰。

壞處：等她時(shí)，男性如果忍著不射會(huì)失去一些快感，時(shí)間長(zhǎng)了，男性就會(huì)覺(jué)得性愛(ài)越來(lái)越無(wú)趣。有的男人想要讓妻子得到滿足，可是，這樣做的結(jié)果是，他很少和她同時(shí)達(dá)到高峰。

忠告：大家要知道，無(wú)論怎么樣其實(shí)總是不能在同一刻到達(dá)美妙的高點(diǎn)。20多歲時(shí)，男快女慢，丈夫可以稍稍增加前戲；30歲以后，女快男慢，因此可以減少前戲的時(shí)間。當(dāng)雙方都有了要沖刺的感覺(jué)時(shí)，那么可以各自體會(huì)。

壞習(xí)慣二：好奇地使用性用具。

壞處：性用具主要的使用時(shí)間是一方經(jīng)常不在自己身邊或者身體不舒服的時(shí)候。要是經(jīng)常使用的話，可能會(huì)造成一部分的情侶在用過(guò)后對(duì)于性用具產(chǎn)生了依賴，從而對(duì)愛(ài)侶的身體逐漸不敢興趣。長(zhǎng)期使用性工具會(huì)讓人在用后感到很孤獨(dú)，日子長(zhǎng)了后會(huì)出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題。

忠告：長(zhǎng)期使用性工具的缺點(diǎn)不僅體現(xiàn)在會(huì)感到孤獨(dú)，要是用后消毒不合格或不及時(shí)，在下一次的時(shí)候會(huì)造成下體感染病菌。因此，好奇也好，得到滿足也好，一定要把握好度，還要及時(shí)進(jìn)行消毒。

壞習(xí)慣三：快速愛(ài)愛(ài)。

壞處：想要快速愛(ài)愛(ài)，從而導(dǎo)致前戲時(shí)間通常都很短，讓女性沒(méi)有做好準(zhǔn)備，兩個(gè)人都會(huì)覺(jué)得非常不舒服。失去了性愛(ài)應(yīng)該有的樂(lè)趣，還有可能性會(huì)造成下體受損，日子長(zhǎng)了，感受不到愛(ài)意的一方會(huì)出現(xiàn)性冷淡。

忠告：小情侶因?yàn)樯罟?jié)奏快，比較忙碌，一段時(shí)間不愛(ài)愛(ài)也是很正常的。因此，要是感覺(jué)沒(méi)有“性”趣，可以嘗試下分房睡。就像食欲一樣，餓的時(shí)候，你們自然而然就會(huì)在一起了。

壞習(xí)慣四：二次發(fā)動(dòng)。

壞處：有時(shí)，在做了一次之后，男人總是覺(jué)得不夠或者是為了證明自己的體力，就會(huì)再進(jìn)行第二次。如此一來(lái)會(huì)造成男人的身體總是處于亢奮狀態(tài)，次數(shù)多了所造成的后果就是勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，在一長(zhǎng)段時(shí)間以后，男方雄風(fēng)不在，這時(shí)候明白這個(gè)道理就已經(jīng)晚了。

忠告：一次有張力的性愛(ài)比兩次急急的沖刺要快樂(lè)得多，同時(shí)也更加健康。

壞習(xí)慣五：采用不安全的性方式。

壞處：其實(shí)情侶之間在進(jìn)行房事的時(shí)候可以采用任何姿勢(shì)，不過(guò)要知道的是，你不知對(duì)方的哪個(gè)部位是否有病菌，很多時(shí)候本人都不知道。要只是為了享樂(lè)，而使用了不太安全的方式，對(duì)于健康是一種損害。

忠告：無(wú)論怎么樣，安全的性才快樂(lè)，花樣性愛(ài)的前提是保證健康。

壞習(xí)慣六：房事前吃得太油膩

壞處：房事前要是吃了太油膩的東西會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生影響。性生活前，很多人都會(huì)選擇享受浪漫的大餐，事實(shí)上，性愛(ài)前攝入過(guò)多油膩食物的話，對(duì)于男性是非常不好的。

忠告：睪丸激素是很重要的性刺激因素，有利于男性性欲的產(chǎn)生，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，對(duì)于睪丸激素的分泌有著抑制作用。有報(bào)道說(shuō)明，富含精氨酸的食物可增強(qiáng)男性勃起功能，可以多吃這些食物，有利于享受美滿的性生活。