卵泡發(fā)育不好適用哪些食療法？

食療法一、月經第一天開始到月經結束可以通過紅糖姜茶治療，主要作用是暖宮、活血等。

食療法二、月經第5天可以通過水魚湯來進行調理。每次月經5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘，之后食用。這個方法對一些卵泡發(fā)育不好的女性會有很大幫助。

食療法三、月經結束到排卵前可以通過黑豆豆?jié){、黑豆湯來進行調理，主要作用是促卵泡發(fā)育、補充雌激素。

食療法四、排卵之后體溫升高后可以通過喝黑豆糯米粥調理，主要改善黃體功能不足。

卵泡發(fā)育不好要注意哪些事項？

卵泡發(fā)育不好，平時在飲食上應盡量避免生冷寒涼、辛辣燥膩之品，適當吃一些溫補性的食品。要保持平衡愉快的心情，這一點很關鍵，因為良好的心態(tài)對女性自身生殖內分泌的調節(jié)起著直接的作用。

對此病的治療，主要是直接刺激卵巢等生殖系統(tǒng)，恢復卵巢的正常功能，促使卵泡發(fā)育成熟，恢復正常規(guī)律的排卵，恢復正常的月經，包括月經周期、經期、經量、經色、經質等都恢復正常。

卵泡發(fā)育不好的女性在飲食方面要加以注意，可以多吃一些溫補性質的食物，避免生冷、辛辣的食物，保持良好心情，積極進行治療，相信會早日康復。